首先，公司无故罚款和逼迫员工离职是违反劳动法律法规的行为。针对这种情况，你可以采取以下措施来保护自己的权益：

1. 明确公司行为是否违法：

   • 公司无故罚款可能违反了《劳动法》中关于工资支付和处罚的相关规定。
   • 逼迫员工离职可能构成了对员工的不当解雇或胁迫，这也违反了劳动法律法规。

2. 收集证据：

   • 保留所有与公司罚款相关的文件、通知或电子邮件等证据。
   • 如果公司有逼迫离职的行为，尝试记录具体的时间、地点、涉及人员以及逼迫的具体方式，如言语威胁、降低工作条件等。

3. 与公司沟通：

   • 尝试与公司的人力资源部门或管理层进行沟通，表达你对公司行为的担忧，并寻求解决方案。
   • 在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的冲突。

4. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果公司不愿意改正其违法行为，你可以向当地的劳动监察部门投诉。
   • 提供你收集到的证据，并详细说明公司的不当行为。

5. 寻求法律援助：

   • 如果你的权益受到了严重侵害，且无法通过上述方式解决，你可以考虑寻求法律援助。
   • 你可以咨询律师，了解你的法律权益和可能的诉讼途径。

6. 考虑离职并索赔：

   • 如果公司环境已经变得无法忍受，且你的权益受到了严重损害，你可以考虑离职。
   • 在离职前，你可以咨询律师，了解是否可以向公司提出索赔要求，以补偿你因公司违法行为所遭受的损失。

总之，面对公司无故罚款和逼迫员工离职的行为，你应该积极维护自己的权益。通过收集证据、与公司沟通、向劳动监察部门投诉以及寻求法律援助等方式，你可以有效地应对这些不当行为。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。