结论：老板罚款是否合法需分情况讨论，关键看罚款依据和程序是否符合法律规定。以下分情况具体说明：

1. 若罚款依据是奶茶店规章制度，需满足以下条件才合法

根据《劳动合同法》第四条，用人单位制定规章制度需满足：

• 内容合法：不得违反法律强制性规定（如不得克扣工资、侵犯人格尊严等）；
  
• 民主程序：需经职工代表大会或全体职工讨论，与工会或职工代表协商确定；
  
• 公示告知：需向员工明确公示（如培训、签字确认、张贴公告等）。
  

若规章制度未满足上述条件，罚款行为可能被认定为违法。例如，若奶茶店未公示“给骑手送吃的罚款”的规定，或该规定本身不合理（如罚款金额过高），员工可主张罚款无效。

2. 若罚款属于“克扣工资”，则直接违法

根据《工资支付暂行规定》第十五条，用人单位不得克扣劳动者工资，除非因劳动者原因造成经济损失且需赔偿（但每月扣除部分不得超过工资的20%）。

若老板以“给骑手送吃的”为由直接从工资中扣款，属于克扣工资，员工可要求补发工资，并向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

3. 若罚款是“内部纪律处分”，需符合比例原则

即使规章制度合法，罚款金额也需合理。例如，若员工仅因善意分享食物被罚款数百元，可能因“显失公平”被认定为违法。实践中，罚款金额通常应与违规行为严重程度相当，且不得以罚款替代正常管理（如警告、批评教育等）。

4. 员工如何维权？

• 收集证据：保留罚款通知、工资条、规章制度文本、沟通记录等；
  
• 协商解决：与老板沟通，要求说明罚款依据并撤销违法处罚；
  
• 投诉举报：向当地劳动监察大队投诉（电话12333）；
  
• 申请仲裁：若投诉无果，可申请劳动仲裁，主张返还罚款并赔偿损失。

建议：若遇到类似情况，可先核对奶茶店规章制度是否合法公示，再判断罚款是否合理。如有疑问，可直接向我咨询具体细节。