针对您提出的“上班期间自身原因受伤怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，即使伤害是由您自身原因造成的，但只要是在工作期间发生的，您仍然有权依据相关法律法规申请工伤认定和相应的赔偿。
一、工伤认定与赔偿流程
申请工伤认定：
- 您或您的单位应在事故伤害发生之日或被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区的社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果单位未按时申请，您或您的近亲属、工会组织也可以在1年内直接提出申请。
- 申请时需要准备的材料包括：工伤认定申请表、劳动关系证明材料（如劳动合同、工资发放记录等）、医疗机构出具的诊断证明书或职业病诊断书。
等待认定结果：
- 社会保险行政部门会在60日内作出决定，并出具《认定工伤决定书》或《不予认定工伤决定书》。
劳动能力鉴定：
- 如果经治疗伤情稳定后存在残疾或影响劳动能力，您可以向市级劳动能力鉴定委员会申请鉴定。
- 鉴定结果通常在60日内作出，必要时可延长30日。如果您对结果不服，还可以申请再次鉴定。
确定赔偿项目和标准：
- 工伤保险基金将支付医疗费用、康复费用、住院伙食补助费、交通食宿费（需经同意）、辅助器具费、生活护理费、一次性伤残补助金、一至四级伤残津贴、终止或解除劳动合同时的一次性医疗补助金、因工死亡的丧葬补助金、供养亲属抚恤金和一次性工亡补助金等。
- 用人单位则需要支付停工留薪期工资、五级至六级伤残津贴及社会保险费。
二、特殊情况处理
- 如果您的伤害是由第三人侵权行为造成的，您还可以依据《中华人民共和国民法典》请求人身损害赔偿，包括医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费、误工减少的收入、辅助器具费、残疾赔偿金、丧葬费和死亡赔偿金等。
三、赔偿流程中的注意事项
- 确认劳动关系：如果您未与单位签订劳动合同，可能需要通过劳动争议仲裁等方式先确认劳动关系。
- 及时申请：请务必在规定的时间内申请工伤认定和劳动能力鉴定，以免错过申请时限。
- 保留证据：请妥善保管所有与伤害相关的医疗记录、费用单据等证据，以便在申请赔偿时提供。
- 争议解决：如果双方就赔偿产生争议，您可以通过劳动仲裁或诉讼等方式解决。
四、特别提示
- 如果用人单位未依法为您缴纳工伤保险费，那么在发生工伤事故时，用人单位需要自行承担工伤保险待遇的支付责任。
- 您应充分了解自身的权益，及时申请工伤认定和赔偿，并在必要时寻求专业法律帮助。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。