结论：一周工作54小时是否合法，需根据具体的工作制度及是否支付加班费等因素综合判断。在标准工时制下，一周工作54小时通常不合法；而在综合计算工时制或不定时工时制下，则可能合法，但需满足一定条件。

分析：

1. 标准工时制：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
   • 若按照标准工时制，一周工作54小时明显超过了法定的44小时上限，因此是不合法的。
   • 在这种情况下，劳动者有权要求用人单位支付加班费，或者向劳动监察部门投诉。

2. 综合计算工时制：

   • 综合计算工时制是针对因工作性质特殊，需连续作业或受季节及自然条件限制的企业的部分职工，采用的以周、月、季、年等为周期综合计算工作时间的一种工时制度。
   • 在综合计算工时制下，只要平均周工作时间不超过44小时，且在周期内总工时不超标，一周工作54小时可能是合法的（但需注意，这并不意味着可以连续多周都工作54小时，需考虑周期内的总工时）。
   • 然而，即使采用综合计算工时制，用人单位也需确保劳动者的休息权，并按照规定支付加班费。

3. 不定时工时制：

   • 不定时工时制是针对因生产特点、工作特殊需要或职责范围的关系，无法按标准工作时间衡量或需要机动作业的职工所采用的一种工时制度。
   • 在不定时工时制下，劳动者的工作时间不受固定限制，因此一周工作54小时可能并不直接构成违法。
   • 但同样，用人单位需确保劳动者的休息权，并在必要时支付加班费。不过，对于不定时工时制的加班费支付，各地可能有不同的具体规定。

建议：

• 对于劳动者而言，如果发现自己的工作时间超过了法定标准，应首先与用人单位沟通，了解工作制度及加班费支付情况。
• 如果沟通无果，可以向当地的劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。
• 对于用人单位而言，应严格遵守劳动法律法规，合理安排劳动者的工作时间，并确保支付加班费等福利待遇。

额外提醒：

• 无论采用何种工时制度，用人单位都应保障劳动者的休息权，避免过度加班对劳动者身心健康造成损害。
• 劳动者在签订劳动合同时，应仔细阅读合同条款，了解自己的工作制度及加班费支付情况，以便在必要时维护自己的权益。

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