针对您提出的“单位无缘无故放假怎么办”的问题，这确实是一个涉及劳动者权益的重要事项。首先，我们需要明确的是，单位无缘无故放假，尤其是无限期放假，可能并非简单的安排调整，而有可能涉及“软裁员”等违法行为，这会对劳动者的合法权益造成重大影响。

一、了解具体情况与合同条款

1. 核实放假通知：首先，您需要仔细核实单位给出的放假通知，包括放假的原因、期限以及是否涉及工资支付、社保缴纳等关键信息。

2. 查阅劳动合同：同时，回顾您与单位签订的劳动合同，特别是关于工作安排、工资支付、社保缴纳以及合同解除等条款，以了解单位的行为是否违反了合同约定。

二、判断单位行为是否合法

1. 无限期放假与“软裁员”：如果单位以无限期放假为由，实际上剥夺了您提供劳动的权利，并且未支付工资、停缴社保等，这很可能构成违法解除劳动合同，即所谓的“软裁员”。

2. 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者解除劳动关系，必须严格遵循法定程序及实体要件。单位以口头通知“无限期放假”的形式单方剥夺劳动者提供劳动的权利，并通过删除门禁权限、停缴社保等行为实质切断劳动关系，已构成违法解除劳动合同。

三、采取应对措施

1. 与单位协商：首先，您可以尝试与单位进行协商，要求单位恢复您的劳动条件，支付应得的工资，并继续缴纳社保。

2. 收集证据：如果协商无果，您需要开始收集相关证据，包括放假通知、考勤记录、工资单、社保缴纳记录等，以证明单位的行为已经对您的合法权益造成了影响。

3. 申请劳动仲裁或提起诉讼：在收集到足够证据后，您可以向当地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求单位承担违法解除劳动合同的赔偿金。如果对仲裁结果不满意，您还可以向法院提起诉讼。

四、注意事项

1. 保持冷静与理性：在处理此类问题时，保持冷静与理性至关重要。避免与单位发生不必要的冲突，以免影响您的权益维护。

2. 及时咨询专业人士：如果您对法律程序或相关权益不太了解，建议及时咨询律师或劳动法律专业人士，以获取更专业的指导和帮助。

3. 关注个人权益：在整个过程中，您需要时刻关注自己的个人权益是否得到保障，包括工资支付、社保缴纳、工作安排等。

综上所述，面对单位无缘无故放假的情况，您需要首先了解具体情况与合同条款，判断单位行为是否合法，然后采取相应的应对措施。如果单位的行为确实违法，您有权要求单位承担相应的法律责任。希望这些建议能对您有所帮助。