对方主责的情况下，是需要赔偿你误工费和护理费的。以下是详细分析：

一、法律依据

根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。这一条款明确规定了误工费和护理费作为赔偿项目，为受害人因人身损害导致的收入损失和护理支出提供了法律保障。

二、赔付条件与范围

1. 存在人身损害：误工费和护理费是针对人身损害而言的，如果事故仅造成财产损失而未涉及人身伤害，则不存在这两项费用的问题。

2. 受害人有收入损失或护理需求：

   • 误工费：受害人必须因事故导致无法正常工作，从而产生了实际的收入损失。这通常需要通过医疗证明、单位出具的误工证明等证据来证实。
   • 护理费：如果受害人因事故导致生活不能自理，需要他人护理，那么护理费也是应当得到赔偿的。护理费的计算通常根据护理人员的收入状况和护理期限来确定。

3. 误工时间与收入状况、护理期限能够确定：

   • 误工费：误工时间应根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定，受害人因伤致残持续误工的，误工时间可以计算至定残日前一天。收入状况则根据受害人的实际收入情况来确定，包括固定收入、无固定收入等不同情形。
   • 护理费：护理期限应计算至受害人恢复生活自理能力时止。受害人因残疾不能恢复生活自理能力的，可以根据其年龄、健康状况等因素确定合理的护理期限，但最长不超过二十年。

三、赔付标准

1. 有固定收入的受害人：

   • 误工费：按照实际减少的收入计算。这意味着，如果受害人因事故导致工资减少或奖金等收入损失，这部分损失应得到赔偿。
   • 护理费：如果护理人员有固定收入，按照实际减少的收入计算；如果护理人员没有固定收入，可以参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。

2. 无固定收入的受害人：

   • 误工费：如果受害人能够举证证明其最近三年的平均收入状况，那么误工费可以按照其最近三年的平均收入计算。如果受害人不能举证证明其最近三年的平均收入状况，那么可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。
   • 护理费：同样参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。

四、特殊情况处理

1. 受害人达到法定退休年龄：在司法实践中，对于达到法定退休年龄但仍从事一定劳动并取得收入的受害人，其主张的误工费一般也会得到支持。因为这部分收入同样是受害人因事故导致的实际损失。

2. 护理依赖程度：如果受害人因事故导致部分或全部护理依赖，那么护理费可能会根据护理依赖程度进行相应调整。

五、实际操作建议

1. 收集证据：在事故发生后，及时收集医疗证明、单位出具的误工证明、护理人员的收入证明等证据，以便在后续赔偿过程中证明自己的损失。

2. 协商与诉讼：首先尝试与对方或保险公司进行协商，看是否能够达成赔偿协议。如果协商无果，可以考虑通过诉讼途径来维护自己的合法权益。

3. 咨询专业律师：在处理此类事故赔偿问题时，由于涉及法律条款较多且计算复杂，建议咨询专业律师以获取更准确的法律意见和赔偿计算。不过，作为王文律师，我已经为你提供了详细的法律分析和建议，如果你还有其他问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。

综上所述，对方主责的情况下，是需要赔偿你误工费和护理费的。在处理此类问题时，请务必收集好相关证据，并咨询专业律师以获取更准确的法律意见和赔偿计算。