抚养费给多了，在特定情况下是可以起诉要回的。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律背景与原则
在婚姻家庭领域，抚养费的支付是基于父母对子女的法定抚养义务。抚养费的数额通常是根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平来确定的。如果一方支付的抚养费超出了实际需要或自身负担能力，且没有合理的理由，那么从法律原则上讲，超出部分是有可能被要求返还的。
二、具体情形分析
双方协商一致并签订协议
- 如果双方在支付抚养费时已经协商一致，并签订了书面协议，明确约定了抚养费的数额和支付方式。后来发现支付的抚养费过多，且双方都同意调整或返还超出部分，那么可以通过协商或诉讼的方式解决。
支付方因误解或欺诈而支付过多
- 如果支付方在支付抚养费时存在误解（如对子女实际需要或自身负担能力的错误估计）或受到欺诈（如对方故意隐瞒重要信息导致支付方支付过多），那么支付方有权要求返还超出部分。这种情况下，支付方需要提供充分的证据来证明自己的误解或欺诈行为。
子女实际需要减少或支付方负担能力下降
- 如果子女的实际需要减少（如子女成年或能够独立生活）或支付方的负担能力下降（如失业、患病等），导致原本约定的抚养费数额过高，支付方也可以要求调整或返还超出部分。这种情况下，支付方需要提供相关证据来证明子女实际需要的减少或自身负担能力的下降。
三、法律程序与建议
收集证据
- 无论哪种情况，支付方都需要收集充分的证据来支持自己的主张。这些证据可能包括书面协议、银行转账记录、子女实际需要的证明（如学校费用单据、医疗费用单据等）、支付方负担能力的证明（如收入证明、失业证明等）以及任何能够证明误解或欺诈行为的证据。
协商或诉讼
- 在收集到充分证据后，支付方可以首先尝试与对方协商解决。如果协商无果，可以向法院提起诉讼，要求返还超出部分的抚养费。在诉讼过程中，支付方需要向法院提交相关证据，并说明自己的主张和理由。
注意诉讼时效
- 需要注意的是，诉讼时效是法律规定的请求法院保护自己权益的时间限制。如果支付方想要起诉要回多给的抚养费，需要在法定的诉讼时效期间内提起诉讼。否则，法院可能会驳回支付方的诉讼请求。
四、可能的风险与后果
诉讼成本
- 提起诉讼需要支付一定的诉讼费用和律师费用等成本。如果支付方最终未能成功要回多给的抚养费，这些成本将由支付方自行承担。
亲子关系影响
- 诉讼过程可能会对亲子关系产生一定的影响。因此，在决定是否提起诉讼前，支付方需要充分考虑这一因素，并尝试通过协商等方式解决纠纷。
总结与建议：抚养费给多了在特定情况下是可以起诉要回的，但需要支付方收集充分的证据来支持自己的主张，并考虑诉讼成本和亲子关系影响等因素。如果你面临类似的问题，建议直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供更详细的法律建议和帮助。