在以下多种情况下，劳动者可以申请劳动仲裁程序来维护自己的合法权益：

1. 确认劳动关系争议：当劳动者与用人单位之间就是否存在劳动关系产生争议时，比如用人单位否认与劳动者存在劳动关系，或者劳动者对用人单位提出的劳动关系存续时间有异议等，都可以申请劳动仲裁来确认双方是否存在劳动关系。

2. 劳动合同纠纷：

   • 订立纠纷：如用人单位未与劳动者订立书面劳动合同，或者劳动合同的订立违反法律法规规定，损害劳动者权益等。
   • 履行纠纷：包括用人单位未按照劳动合同约定提供劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等；或者劳动者未按照劳动合同约定履行工作职责，给用人单位造成损失等。
   • 变更纠纷：如用人单位未经劳动者同意，单方面变更劳动合同内容，如调整工作岗位、降低工资等。
   • 解除和终止纠纷：包括用人单位违法解除或终止劳动合同，如无正当理由辞退劳动者、未按照法定程序解除劳动合同等；或者劳动者违法解除劳动合同，给用人单位造成损失等。

3. 工作时间与休息休假争议：当用人单位违反国家关于工作时间和休息休假的规定，如超时加班、不安排劳动者休假等，劳动者可以申请劳动仲裁来维护自己的休息权。

4. 社会保险与福利争议：如用人单位未依法为劳动者缴纳社会保险费，或者未按照劳动合同约定提供福利待遇等，劳动者可以申请劳动仲裁来要求用人单位补缴社会保险费或提供相应的福利待遇。

5. 劳动报酬争议：包括工资、奖金、津贴、补贴等劳动报酬的支付问题。如用人单位拖欠、克扣劳动者工资，或者未按照约定支付奖金、津贴等，劳动者都可以申请劳动仲裁来追讨劳动报酬。

6. 工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等争议：

   • 工伤医疗费：劳动者在工作中受伤，用人单位未依法支付工伤医疗费时，劳动者可以申请劳动仲裁。
   • 经济补偿：如用人单位在解除或终止劳动合同时，未依法支付经济补偿，劳动者可以申请劳动仲裁来要求用人单位支付。
   • 赔偿金：当用人单位的行为给劳动者造成损害，如违法解除劳动合同、未提供劳动保护等，劳动者可以申请劳动仲裁来要求用人单位支付赔偿金。

在申请劳动仲裁时，劳动者需要注意以下几点：

• 准备充分的证据：包括劳动合同、工资条、工作证、考勤记录等，以证明自己的主张。
• 注意仲裁时效：一般来说，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。
• 遵循仲裁程序：按照劳动争议仲裁委员会的要求提交仲裁申请书、证据材料等，并按时参加仲裁庭审。

如果劳动者在劳动仲裁过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据具体情况，为劳动者提供专业的法律意见和帮助。