结论前置：公司缩短工时降低工资、因您抗议休息两天而罚款的行为，可能存在违法情形，您可以通过协商、投诉、申请仲裁等途径维权。以下从不同角度为您详细分析：

1. 缩短工时降低工资的合法性分析

   • 若未经协商一致：根据《劳动合同法》第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，变更劳动合同，应当采用书面形式。公司单方面缩短工时并降低工资，属于变更劳动合同内容，若未与您协商一致，这种行为是违法的。您有权拒绝按照新的工时和工资标准工作，并要求公司按照原劳动合同履行义务。
   • 若因特殊原因需调整：如果公司是因为生产经营困难等特殊原因，需要缩短工时并降低工资，应当与工会或者职工代表协商一致，并将协商结果以书面形式通知劳动者。同时，降低后的工资不得低于当地最低工资标准。若公司未履行这些程序，其调整行为也是不合法的。

2. 公司罚款的合法性分析

   • 一般情况下公司无罚款权：在我国，用人单位并不具有行政处罚权，因此一般情况下，公司无权对员工进行罚款。如果公司以您抗议休息两天为由对您进行罚款，这种行为是违法的，您有权要求公司返还罚款。
   • 特殊情况下的“罚款”：如果公司的规章制度中明确规定了某些情况下可以对员工进行经济处罚，且该规章制度经过了民主程序制定（即与工会或者职工代表协商确定），并向劳动者进行了公示或者告知，同时罚款的数额合理（一般不超过当月工资的20%），那么在这种情况下，公司按照规章制度进行的“罚款”可能是合法的。但即便如此，公司也不能以您正当抗议休息两天这种合理行为作为罚款的理由。

3. 您可以采取的维权措施

   • 与公司协商：您可以先与公司进行沟通协商，向公司说明其行为可能存在的违法性，要求公司恢复原工时和工资标准，并返还罚款。在协商过程中，您可以保留好相关的沟通记录，如聊天记录、邮件等，以备后续维权使用。
   • 向劳动监察部门投诉：如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对公司的违法行为进行调查和处理，责令公司改正违法行为，并可能对公司进行相应的行政处罚。您需要向劳动监察部门提供相关的证据，如劳动合同、工资条、罚款通知等。
   • 申请劳动仲裁：您还可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁是解决劳动争议的一种重要方式，仲裁委员会会根据双方提供的证据和相关法律法规进行裁决。如果您对仲裁裁决不服，还可以在规定的时间内向人民法院提起诉讼。在申请劳动仲裁时，您需要提交仲裁申请书、相关证据等材料。

建议：在维权过程中，您要注意保留好相关的证据，如劳动合同、工资条、考勤记录、罚款通知、沟通记录等，这些证据将对您维护自己的合法权益起到重要的作用。如果您在维权过程中遇到困难或者需要进一步的法律帮助，可以随时向我咨询。