首先，公司无故对员工进行罚款和降薪是违法的，公司或用人单位并不具备罚款权，且降薪也需要与员工协商一致或者依据合法的规章制度进行。针对你的情况，我有以下几点建议：

1. 明确公司行为是否合法：

   • 检查公司的规章制度或劳动合同中是否有关于罚款和降薪的明确规定，并且这些规定是否合法。
   • 如果公司没有合法的依据就对你进行罚款和降薪，那么这些行为是违法的。

2. 与公司进行沟通：

   • 尝试与公司的人力资源部门或管理层进行沟通，了解他们对你罚款和降薪的具体原因。
   • 表达你的不满和担忧，并提出你的合理诉求，比如要求恢复原有的薪资待遇或撤销不合理的罚款。

3. 收集证据并备查：

   • 收集所有与公司罚款和降薪相关的证据，比如工资单、罚款通知、劳动合同等。
   • 这些证据在后续可能需要的法律程序中会非常重要。

4. 考虑法律途径：

   • 如果与公司沟通无果，你可以考虑向当地的劳动监察部门投诉，要求他们介入调查。
   • 如果劳动监察部门无法解决问题，你还可以考虑提起劳动仲裁或诉讼，维护自己的合法权益。

5. 保持冷静并寻求专业帮助：

   • 在整个过程中，保持冷静和理性非常重要。不要因为情绪激动而做出过激的行为。
   • 如果你觉得自己无法处理这个问题，或者担心自己的权益受到进一步侵害，可以及时向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和支持。

总之，面对公司无故的罚款和降薪，你应该积极维护自己的合法权益。通过与公司沟通、收集证据、考虑法律途径等方式，你可以有效地应对这个问题。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。