公司无故降薪，你可以按照以下步骤来撰写诉求并维护自己的合法权益：

一、明确诉求核心

首先，要明确你的核心诉求是要求公司恢复原有的薪资水平，或者给予合理的经济补偿。这是基于《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位不得随意降低劳动者的工资报酬，除非存在法定情形或双方协商一致。

二、撰写诉求内容

在撰写诉求时，可以包含以下几个要点：

1. 表明身份与事实：

   • 简要介绍自己的身份，如“我是公司XX部门的员工XXX”。
   • 明确指出公司无故降薪的事实，如“公司于XX年XX月XX日未经与我协商一致，擅自将我的月薪从XX元降低至XX元”。

2. 阐述法律依据：

   • 引用相关法律条款，如“根据《中华人民共和国劳动法》及《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位不得随意降低劳动者的工资报酬”。

3. 提出具体诉求：

   • 要求公司恢复原有的薪资水平，如“我要求公司立即恢复我的月薪至XX元”。
   • 或者要求公司给予合理的经济补偿，如“若公司坚持降薪，我要求公司按照相关法律法规给予我相应的经济补偿”。

4. 表明维权决心：

   • 可以表明自己将采取进一步法律行动的决心，如“若公司拒绝我的合理诉求，我将依法向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁，甚至提起诉讼，以维护自己的合法权益”。

三、诉求示例

以下是一个具体的诉求示例：

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诉求书

致：XX公司人力资源部

我是公司XX部门的员工XXX，自XX年XX月入职以来，一直恪尽职守，认真履行工作职责。然而，公司于XX年XX月XX日未经与我协商一致，擅自将我的月薪从XX元降低至XX元，此行为严重违反了《中华人民共和国劳动法》及《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，侵害了我的合法权益。

现我正式向公司提出以下诉求：

1. 要求公司立即恢复我的月薪至XX元，并补发降薪期间的工资差额。
2. 若公司坚持降薪，我要求公司按照相关法律法规给予我相应的经济补偿。

我保留进一步采取法律行动的权利，若公司拒绝我的合理诉求，我将依法向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁，甚至提起诉讼，以维护自己的合法权益。

此致 敬礼！

诉求人：XXX 日期：XX年XX月XX日

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四、后续行动建议

1. 与公司协商：

   • 在提交诉求书后，可以尝试与公司进行友好协商，寻求双方都能接受的解决方案。

2. 收集证据：

   • 保留好劳动合同、工资条、银行流水、降薪通知等相关证据，以备后续维权使用。

3. 向劳动监察部门投诉：

   • 若协商无果，可以向当地劳动监察部门投诉公司的违法行为，劳动监察部门将依法进行调查处理。

4. 申请劳动仲裁：

   • 若对劳动监察部门的处理结果不满意，或者公司拒绝改正，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司支付拖欠的工资及相应的经济补偿金。

5. 提起诉讼：

   • 若对仲裁结果不满意，还可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

在整个维权过程中，请保持冷静和理性，避免采取过激行为。如有需要，可以随时向我咨询，我将为你提供专业的法律帮助。