办公室苯超标，确实有可能通过劳动仲裁来维护自身权益，但具体能否成功，需视具体情况而定。以下是从不同角度为你进行的分析：
一、法律背景与依据
劳动保护法规：根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，用人单位有义务为劳动者提供符合国家规定的劳动安全卫生条件和必要的劳动防护用品。办公室苯超标，显然违反了这一规定，侵害了劳动者的健康权。
职业病防治法：如果办公室苯超标导致劳动者患上职业病，如苯中毒等，那么根据《中华人民共和国职业病防治法》，劳动者有权要求用人单位承担相应的法律责任，包括赔偿损失、提供医疗救治等。
二、劳动仲裁的适用性
仲裁请求：在劳动仲裁中，你可以以办公室苯超标为由，提出包括但不限于以下请求：要求用人单位改善工作环境、提供必要的劳动防护用品、支付因苯超标导致的健康损害赔偿等。
证据收集：为了支持你的仲裁请求，你需要收集相关证据，如办公室空气质量检测报告、医疗诊断证明、工作记录等，以证明办公室苯超标的事实以及你因此受到的损害。
三、可能面临的挑战与应对
用人单位否认：用人单位可能会否认办公室苯超标的事实，或者认为超标程度不足以对劳动者造成损害。此时，你需要提供充分的证据来支持你的主张，如邀请专业机构进行空气质量检测，并出具具有法律效力的检测报告。
因果关系证明：即使证明了办公室苯超标，还需要证明你的健康损害与苯超标之间存在因果关系。这可能需要借助医疗专家的鉴定意见来支持。
四、建议与行动
与用人单位协商：在提起劳动仲裁前，你可以先尝试与用人单位进行协商，要求其改善工作环境或提供赔偿。如果协商无果，再考虑提起劳动仲裁。
及时寻求法律援助：如果你对劳动仲裁流程不熟悉或担心自己无法有效维护权益，可以及时向我这样的专业律师寻求法律援助。我可以为你提供法律咨询、代理仲裁等服务，帮助你更好地维护自身权益。
总结来说，办公室苯超标确实有可能通过劳动仲裁来维护自身权益，但需要你收集充分的证据来支持你的主张，并可能需要面对用人单位的否认和因果关系证明等挑战。如果你遇到此类问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供专业的法律建议和帮助。