交换的土地是否受法律保护，需视具体情况而定，但总体而言，在符合法律规定和特定程序的情况下，土地交换是受法律保护的。以下从不同类型土地交换的角度进行详细分析：
一、国有土地使用权交换
法律依据与允许性：
- 根据《城镇国有土地使用权出让和转让暂行条例》第十九条，土地使用权可以转让，交换作为转让的一种形式，在法律上是被允许的。
前提条件：
- 以出让方式取得土地使用权的，应支付全部土地使用权出让金并取得土地使用权证书。
- 完成投资开发要求，如房屋建设工程需完成开发投资总额的百分之二十五以上。
履行程序：
- 签订书面转让合同，明确交换的具体条件、期限、方式等。
- 办理土地使用权变更登记手续，未办理不发生物权变动效力。
二、农村集体土地使用权交换
（一）宅基地使用权交换
有效情形：
- 主体要求：交换双方必须是本集体经济组织的成员。例如，甲和乙同为A村村民，他们之间的宅基地交换就符合主体条件。
- 意思表示真实：双方交换宅基地的行为必须基于真实意愿，不存在欺诈、胁迫等违法情形。
- 合法合规：交换的宅基地不能改变其用途，必须符合土地利用总体规划和乡村规划，同时不得损害国家、集体和他人的合法权益。
- 履行必要手续：交换行为必须经过本集体经济组织的同意或批准，并到相关部门办理宅基地使用权变更登记手续。例如，甲乙双方交换宅基地后，需向A村村委会提出申请，经村委会同意后，再到当地不动产登记机构办理宅基地使用权变更登记。
- 合同合法有效：交换双方应签订书面合同，明确交换的宅基地位置、面积、四至等基本情况，以及交换的时间、方式等具体事项。
无效情形：
- 非本集体经济组织成员之间交换：若一方不是本集体经济组织成员，这种交换行为通常不受法律保护。例如，甲是A村村民，乙是B村村民，他们之间进行的宅基地交换可能被认定无效。
- 违反强制性规定：如果交换行为违反了《土地管理法》等法律法规的强制性规定，如交换的宅基地是基本农田或用于违法建设等，那么交换行为无效。
- 未经集体同意或未办理登记：没有经过本集体经济组织同意，或者没有办理宅基地使用权变更登记手续，虽然交换协议在双方之间可能有一定的约束力，但不能对抗善意第三人，在法律上也存在一定的风险。
（二）农村土地承包经营权交换
法律依据：
- 根据《农村土地承包法》，承包方之间为方便耕种或各自需要对同一集体经济组织的土地承包经营权进行互换是允许的。
前提条件：
- 交换的土地必须是同一集体经济组织的土地承包经营权。
- 交换双方应遵循平等协商、自愿、有偿的原则。
履行程序：
- 签订书面合同并报发包方备案，未经备案不影响合同效力，但不得对抗善意第三人。
- 可办理土地承包经营权变更登记手续以明确权利归属。
三、通用条件与程序
无论哪种类型的土地交换，都需满足以下通用条件与程序：
- 权属清晰无争议：土地使用权必须是通过合法方式取得的，且权属清晰无争议。
- 书面合同：交换双方应当签订书面的土地使用权交换合同，明确交换的具体条件、期限、方式等。
- 政府批准或备案：土地使用权交换需要经过相关政府部门的批准或备案，以确保交换的合法性和有效性。
- 符合规划用途：交换后的土地使用权用途应当符合土地利用总体规划和相关法律法规的规定。
四、法律后果与风险提示
- 合法交换的法律后果：一旦土地交换完成并符合所有法律要求，交换双方将获得新的土地使用权，并受法律保护。
- 非法交换的法律风险：如果土地交换违反了法律法规或未履行必要程序，交换行为可能被认定无效，双方可能面临返还土地、赔偿损失等法律责任。
总结：土地交换在符合法律规定和特定程序的情况下是受法律保护的。然而，由于土地类型的多样性和法律规定的复杂性，建议在进行土地交换前详细了解相关法律法规和程序要求，以确保交换的合法性和有效性。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。