自己手机拍摄的视频，在满足一定条件下，是可以作为证据使用的。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
一、证据的合法性
拍摄手段合法：
- 你使用手机拍摄视频时，必须确保拍摄行为本身不违反法律法规。例如，不得在他人私密空间内未经允许进行拍摄，不得通过非法手段获取视频内容。
- 在公共场所拍摄时，虽然一般不需要获得他人同意，但也应尊重他人的隐私权和肖像权，避免拍摄到不应公开的内容。
符合法律程序：
- 在民事诉讼中，只要视频证据的取得方式未严重侵犯他人合法权益、违反法律禁止性规定或违背公序良俗，通常都有可能被认定为合法。
- 在刑事诉讼中，对证据的合法性要求更为严格。如果视频是通过非法手段获取的，如偷拍、窃听等，那么该视频将不能作为定案根据。
二、证据的真实性
内容真实无篡改：
- 你提交的视频证据必须真实反映当时的情况，未经剪辑、篡改或伪造。如果视频经过剪辑，必须能够作出合理解释，并确保剪辑不影响关键事实的呈现。
- 提交证据时，最好提供原始载体（即拍摄视频的手机），以便对方当事人和法庭核实视频的真实性和完整性。
拍摄信息明确：
- 视频应包含明确的拍摄时间、地点等信息，这些信息有助于法庭判断视频与案件事实的关联性。
- 如果可能的话，还可以在视频中记录下相关人员的言行举止，以进一步证明案件事实。
三、证据的关联性
- 你提交的视频证据必须与案件事实存在直接关联，能够对案件中的待证事实起到证明作用。例如，在侵权纠纷案件中，视频应能证明侵权行为的发生过程、侵权人的行为表现等。
- 如果视频内容与案件事实无直接关联，或者无法证明待证事实，那么该视频将不能作为有效证据使用。
四、实际应用中的注意事项
保存原始载体：
- 在提交视频证据时，应尽可能保存原始载体（如手机），以便在需要时进行核实和比对。
- 如果原始载体无法保存或已丢失，应尽可能提供视频的复制件，并确保复制件与原始视频内容一致。
增强证明力：
- 为了增强视频证据的证明力，你可以考虑对视频进行公证或请专业机构进行鉴定。
- 公证或鉴定可以证明视频的真实性和完整性，提高其在法庭上的可信度。
遵守法庭规则：
- 在提交视频证据时，应遵守法庭的相关规定和要求。例如，可能需要提前向法庭提交视频证据的副本或链接，以便对方当事人和法庭进行审查。
- 在庭审过程中，应按照法庭的指示进行视频证据的播放和说明。
举例说明：
假设你因一起交通事故而提起诉讼，你使用手机拍摄了事故现场的视频。在提交该视频作为证据时，你需要确保：
- 拍摄行为本身合法，没有侵犯他人的合法权益；
- 视频内容真实无篡改，能够准确反映事故现场的情况；
- 视频与案件事实存在直接关联，能够证明事故的发生过程和责任归属；
- 遵守法庭的相关规定和要求，按时提交视频证据的副本或链接。
总结与建议：
自己手机拍摄的视频在满足合法性、真实性和关联性等条件下，是可以作为证据使用的。然而，在实际应用中，你还需要注意保存原始载体、增强证明力以及遵守法庭规则等方面的问题。如果你在提交视频证据时遇到任何疑问或困难，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。