如果小区物业和社区都不管您，您可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 明确问题性质与责任主体：

   • 首先，您需要明确所遇到的问题具体是什么，比如是物业服务不到位（如清洁、安保、绿化等）、公共设施损坏未维修，还是社区管理缺失（如噪音扰民、违规搭建等）。
   • 接着，确定责任主体。一般来说，物业服务问题主要由物业公司负责，而社区管理问题则可能涉及社区居委会或街道办事处。明确责任主体有助于您更有针对性地采取措施。

2. 与物业和社区进行沟通：

   • 书面沟通：尽管您提到物业和社区“不管”，但建议首先尝试以书面形式（如邮件、信函）向物业和社区提出您的问题和诉求，明确要求他们在一定期限内给予答复或解决。书面沟通有助于留下证据，便于后续维权。
   • 口头沟通：如果书面沟通无果，可以尝试亲自前往物业办公室或社区服务中心，与相关负责人进行面对面沟通，表达您的诉求和不满。

3. 收集证据：

   • 在沟通过程中，注意收集相关证据，如照片、视频、录音、书面记录等，以证明物业或社区确实存在不作为或服务不到位的情况。
   • 如果可能，还可以收集其他业主的证言或联合签名，以增强您的诉求的合理性和说服力。

4. 向相关部门投诉：

   • 物业投诉：如果物业公司不履行其职责，您可以向当地的房地产管理部门或物业监管机构投诉。这些部门通常负责监管物业服务企业的行为，并有权对其进行处罚或责令整改。
   • 社区投诉：对于社区管理问题，您可以向街道办事处或社区居委会的上级部门（如区民政局）投诉。这些部门有权对社区居委会的工作进行监督和指导。

5. 寻求法律援助或提起诉讼：

   • 如果上述措施均无效，您可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师（比如我，何丽芬律师，专注于婚姻家庭及物业纠纷等领域），了解您的法律权益和可能的维权途径。
   • 在必要时，您可以向法院提起诉讼，要求物业或社区承担相应的法律责任。诉讼虽然可能耗时较长，但通常是解决纠纷的最有力手段。

6. 参与业主大会或社区议事会：

   • 如果您所在的小区有业主大会或社区议事会等民主议事机构，您可以积极参与其中，提出您的问题和建议，推动问题的解决。
   • 通过集体行动，您可以与其他业主共同发声，增强维权的力量和效果。

行动建议：

• 在采取任何行动之前，请确保您已经充分了解了相关法律法规和政策规定，以便更好地维护自己的权益。
• 保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击，以免加剧矛盾或引发不必要的法律纠纷。
• 如果您在维权过程中遇到困难或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和支持。