结论前置：公司告知要裁人并让您自己提出离职的做法是不合法的，您有权拒绝并要求公司按照法定程序进行裁员，同时获得相应的经济补偿。

详细分析：

1. 公司裁员的合法性：

   • 根据《劳动合同法》的相关规定，公司裁员必须遵循法定程序，包括提前向工会或全体职工说明情况、听取意见、向劳动行政部门报告等。公司不能仅凭一纸通知就要求员工离职。
   • 在您的情况下，公司告知您离合同还有一年却要裁人，并只给一个月的找活时间，这显然不符合法定裁员程序。

2. 员工离职的自愿性：

   • 离职应当是员工自愿的行为，公司不能强迫或诱导员工提出离职。如果公司以裁员为由要求您自己提出离职，这实际上是一种变相的强迫离职行为，是不合法的。
   • 您有权拒绝公司的要求，并坚持要求公司按照法定程序进行裁员。

3. 经济补偿的权益：

   • 根据《劳动合同法》的规定，公司裁员时应当向员工支付经济补偿。经济补偿的标准通常与员工在公司的工作年限、工资水平等因素有关。
   • 在您的情况下，如果公司确实需要裁员，您有权要求公司按照法定标准支付经济补偿。如果公司拒绝支付或支付不足，您可以通过法律途径维护自己的权益。

4. 应对策略：

   • 与公司协商：首先，您可以尝试与公司进行协商，表达您的诉求和担忧，要求公司按照法定程序进行裁员并支付经济补偿。
   • 收集证据：如果协商无果，您需要开始收集相关证据，如劳动合同、工资单、公司裁员通知等，以备后续法律诉讼之用。
   • 申请劳动仲裁：如果公司仍然拒绝履行法定义务，您可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求公司支付经济补偿并确认裁员行为的违法性。
   • 提起诉讼：如果劳动仲裁结果不满意，您还可以向法院提起诉讼，通过司法途径维护自己的合法权益。

后续行动建议：

• 在与公司协商或应对法律诉讼过程中，保持冷静和理性，不要采取过激行为。
• 及时咨询专业律师（如您有需要，可以直接向我咨询），了解自己的法律权益和应对策略。
• 保留好所有相关证据和文件，以便在需要时提供证明。

可能法律后果：

• 如果公司违法裁员且拒绝支付经济补偿，可能会面临劳动仲裁机构的裁决或法院的判决，要求公司支付相应的经济补偿和可能的赔偿金。
• 公司还可能因违法裁员行为而受到劳动行政部门的处罚。

总之，面对公司的不合法裁员行为，您有权拒绝并要求公司按照法定程序进行裁员并支付经济补偿。如有需要，请随时向我咨询相关法律问题。