和人吵架一般不可以直接告别人诽谤，但具体是否构成诽谤，需根据实际情况判断。以下从多个角度为你详细分析：
一、诽谤的构成要件
诽谤是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。要构成诽谤，通常需要满足以下几个要件：
- 捏造事实：即无中生有，编造并不存在的事实。如果吵架时只是表达个人观点、情绪或对事实的夸大描述，但并未捏造完全不存在的事实，则一般不构成诽谤。
- 散布行为：即将捏造的事实传播给第三人，使不特定多数人知晓。如果只是在两人之间争吵，没有将虚假信息传播给其他人，那么也不构成诽谤。
- 情节严重：这通常指的是诽谤行为对被诽谤者的名誉造成了严重损害，或者引起了广泛的关注和不良影响。
二、吵架中的常见情况
在吵架过程中，人们往往会情绪激动，说出一些过激的话。这些话可能包括对对方的批评、指责甚至辱骂，但并不一定都构成诽谤。例如：
- 表达个人观点：如“我觉得你这样做不对”或“我认为你很不负责任”等，这些只是个人观点的表达，不涉及捏造事实。
- 情绪宣泄：如“你真让我失望”或“我恨你”等，这些是情绪上的宣泄，也不构成诽谤。
- 对事实的夸大描述：如“你总是迟到”或“你从来没帮过我”等，这些可能是对事实的夸大或片面描述，但如果没有捏造完全不存在的事实，也不构成诽谤。
三、可能构成诽谤的情况
当然，如果吵架时涉及以下情况，则可能构成诽谤：
- 捏造并散布虚假事实：如“我听说你偷了别人的东西”或“你曾经犯过法”等，这些完全是捏造的事实，并且如果传播给了其他人，就可能构成诽谤。
- 对他人名誉造成严重损害：如果吵架中的言论导致被诽谤者的社会评价显著降低，或者对其工作、生活造成了严重影响，那么也可能构成诽谤。
四、法律建议
- 保持冷静：在吵架时，尽量保持冷静和理性，避免说出过激或可能构成诽谤的话。
- 收集证据：如果认为自己被诽谤了，应尽快收集相关证据，如聊天记录、录音、视频等，以便在需要时证明对方的诽谤行为。
- 寻求法律帮助：如果确实认为对方构成了诽谤，并且对自己的名誉造成了严重损害，可以向我咨询具体的法律途径和维权策略。
总之，和人吵架并不一定可以直接告别人诽谤，是否构成诽谤需要根据实际情况判断。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。