针对您提出的“上班路上被倒车的车撞了怎么赔偿”的问题，这确实是一个涉及交通事故赔偿和可能工伤赔偿的复杂情况。以下是我为您详细梳理的赔偿流程和要点：
一、交通事故赔偿
责任认定：
- 首先，您需要立即报警，由交警部门进行事故责任认定，并出具交通事故责任认定书。这份认定书将明确双方的责任比例，如全部责任、主要责任、同等责任等，这是后续赔偿的重要依据。
赔偿项目及计算：
- 医疗费：根据医疗机构出具的收款凭证来确定。
- 误工费：根据您的误工时间和收入状况来计算。
- 护理费：如果需要护理，依据护理人员的收入状况和护理期限来确定。
- 交通费：根据您实际发生的交通费用来计算，需保留正式票据。
- 住院伙食补助费：参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准。
- 营养费：根据您的伤残情况和医疗机构的意见来确定。
- 残疾赔偿金：如果构成伤残，根据伤残等级和受诉法院所在地上一年度的人均收入标准来计算。
- 精神损害抚慰金：考虑侵权人的过错程度、后果以及当地的生活水平等因素来确定。
- 财产损失赔偿：如车辆维修费等直接财产损失。
赔偿途径：
- 协商：您可以与对方及其保险公司协商赔偿项目和金额。
- 调解：如果协商不成，可以请求公安机关交通管理部门或人民调解委员会进行调解。
- 诉讼：若协商和调解均无法达成一致，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。
二、工伤赔偿（如适用）
工伤认定：
- 如果您在上班路上被车撞，且非本人主要责任，那么您可以申请工伤认定。需在事故发生之日起一年内向用人单位所在地统筹地区的社会保险行政部门提出申请。
劳动能力鉴定：
- 经治疗伤情相对稳定后，如果存在残疾，您应进行劳动能力鉴定，以确定伤残等级，这将作为计算赔偿金额的依据。
工伤赔偿项目及标准：
- 医疗费用和康复费用：符合工伤保险诊疗项目目录的，由工伤保险基金支付。
- 住院伙食补助费、交通食宿费、伤残辅助器具费、生活护理费、一次性伤残补助金、伤残津贴以及一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金等，均根据相关规定和标准进行支付。
三、特殊情况处理及注意事项
不可重复赔偿原则：
- 医疗费等花费性项目在交通事故赔偿和工伤赔偿中不可重复赔偿，您需要注意这一点，避免重复索赔。
诉讼时效：
- 交通事故损害赔偿纠纷的诉讼时效期间为三年，自您知道或应当知道权利受到损害及义务人之日起计算。请务必在时效期内主张您的权益。
证据保留：
- 在处理此类事故时，请务必保留好所有相关证据，如交通事故责任认定书、医疗记录、工资单等。这些证据将对您后续的索赔过程至关重要。
专业咨询：
- 如果涉及复杂的法律问题或您对赔偿流程有疑问，我建议您咨询专业律师以获取更准确的法律意见和帮助。
综上所述，上班路上被倒车的车撞了，您有权根据责任认定结果获得交通事故赔偿，并可能享受工伤赔偿（如果满足工伤条件）。请按照上述流程和要点进行处理，并务必保留好所有相关证据。希望这些信息能对您有所帮助。