结论：转账给女朋友并备注“自愿赠与生活费”后，这笔钱一般难以要回，但具体还需根据转账的性质及是否存在法定或约定的返还事由来判断。

详细分析：

1. 一般赠与性质的转账

   • 你在转账时明确备注了“自愿赠与生活费”，这通常被视为一种无条件的赠与行为。在法律上，赠与行为一旦完成，财产的所有权就转移给了受赠人，即你的女朋友。
   • 除非存在法定撤销事由，如受赠人严重侵害赠与人或其近亲属的合法权益等，否则赠与人无法要求返还赠与的财产。在你的情况下，如果没有这些特殊情况，这笔钱一般难以要回。

2. 附条件赠与的转账

   • 虽然你的转账备注是“自愿赠与生活费”，但如果你们之间有口头或书面的约定，比如这笔钱是附条件赠与的，例如以结婚为目的等，当条件未实现时，你作为赠与人有权要求返还。
   • 然而，这种情况需要你有充分的证据来证明双方之间存在这样的约定，否则法院可能不会支持你的返还请求。

3. 借款性质的转账

   • 如果这笔转账实际上是你借给女朋友的，即使转账备注是“自愿赠与生活费”，但如果有其他证据（如聊天记录、口头约定等）证明双方存在借贷合意和借款事实，你仍然有权要求她偿还。
   • 但同样，这需要你有充分的证据来证明借贷关系的存在，否则法院可能不会认定这笔转账为借款。

4. 证据保留与争议解决

   • 无论哪种情况，保留好相关证据都是至关重要的。这包括转账记录、聊天记录、口头约定的录音或视频等。
   • 如果双方对转账性质存在争议，首先应尝试友好协商解决。协商不成时，可以考虑向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

总结与建议：

• 在恋爱期间的财务往来中，应谨慎对待每一笔转账，明确其性质和目的。如果确实需要转账给女朋友，建议事先沟通清楚并保留好相关证据。
• 如果转账后出现问题或纠纷，不要慌张，先尝试与对方友好协商解决。如果协商不成，可以向我咨询具体的法律策略和建议。
• 记住，法律是维护自己合法权益的有力武器，但也需要正确使用。在涉及法律问题时，最好寻求专业律师的帮助以确保自己的权益得到最大程度的保护。