面对被前夫性骚扰的情况，你应坚决维护自己的合法权益，以下是一些具体且全面的建议：

1. 保持冷静并详细记录证据：

   • 重要性：详细记录骚扰行为是后续维权的关键，它能为你的主张提供有力支持。
   • 操作方法：每次遭遇骚扰时，都应详细记录具体的时间、地点、方式及内容，如文字消息、语音通话、视频等，并保存好相关证据，如截图、录音等。这些证据在后续的法律程序中可能起到决定性作用。

2. 明确表达拒绝态度：

   • 目的：让前夫清楚知道其行为的不可接受性，从而停止骚扰。
   • 实施方式：通过电话、短信、邮件等方式严肃告知前夫停止骚扰行为，并保持沟通记录的完整性。如果可能，进行录音以作证明，确保你的拒绝态度有据可查。

3. 尝试沟通协商与寻求第三方调解：

   • 初步尝试：在保持冷静的基础上，尝试与前夫进行平和的沟通，了解他的诉求和原因，同时明确表达你的感受和困扰，请求他尊重你的生活和个人边界。
   • 第三方介入：如果直接沟通困难或无效，可以寻求共同的朋友、家人或专业调解机构的帮助，以中立身份进行斡旋，协助解决纠纷。

4. 寻求行政保护：

   • 报警处理：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，多次发送骚扰信息或威胁他人安全的行为可受到处罚。你可以携带相关证据向当地公安机关报案，要求警方介入调查并处理。
   • 申请安全保护令：依据《中华人民共和国反家庭暴力法》，如果你面临家庭暴力的现实危险，可以向法院申请人身安全保护令。法院会责令前夫停止骚扰等行为，为你提供法律保护。

5. 考虑法律诉讼：

   • 民事诉讼：如果前夫的骚扰行为给你造成了精神损害或财产损失，你可以向法院提起民事诉讼，要求他承担侵权责任并赔偿损失。在诉讼过程中，之前保留的证据将起到关键作用。
   • 刑事诉讼：如果前夫的骚扰行为构成犯罪，如强制猥亵、侮辱等，你可以向公安机关报案，要求追究他的刑事责任。

6. 寻求亲友支持与心理调适：

   • 情感支撑：与家人、朋友分享你的困境和感受，获得他们的支持和理解。他们的陪伴和鼓励将帮助你度过难关。
   • 心理调适：面对骚扰带来的压力和困扰，你可以寻求心理咨询师的帮助进行心理调适。他们能提供专业的心理支持和建议，帮助你恢复心理健康。

7. 加强自我保护意识：

   • 安全意识：避免独自外出或处于危险环境，尽量与他人同行或选择安全的公共场所。同时，注意保护个人隐私和信息，避免泄露给不必要的人。
   • 应急准备：制定应急计划，如遇到紧急情况时的应对措施和逃生路线。确保你能够在第一时间采取正确的行动保护自己。

总结与建议： 面对前夫的性骚扰行为，你应保持冷静、记录证据、明确表达拒绝态度，并通过多种途径寻求保护和维权。在整个过程中，不要忽视自己的心理健康和安全需求。如果感到无法独自应对或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我将根据你的具体情况提供个性化的法律建议和解决方案。