结论前置：朋友借了650元不还，你是可以起诉他的。下面我将从多个角度为你详细分析这个问题。

一、法律基础与起诉条件

根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，起诉的条件主要包括：原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；有明确的被告；有具体的诉讼请求和事实、理由；属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。在你的情况下，作为出借人，你与借款人（即你的朋友）之间存在直接的债权债务关系，你有明确的被告（你的朋友），有具体的诉讼请求（要求偿还借款650元），并且这一请求属于人民法院受理民事诉讼的范围。因此，从法律基础与起诉条件来看，你是可以起诉他的。

二、起诉前的准备

在起诉之前，你需要准备一些必要的证据来支持你的诉讼请求。这些证据可能包括：

1. 借款合同或借条：如果你们之间有书面的借款合同或借条，这将是最直接的证据。
2. 转账记录：如果你是通过银行转账或第三方支付平台（如支付宝、微信）将借款转给你的朋友的，那么转账记录也是重要的证据。
3. 聊天记录：如果你们之间关于借款的聊天记录（如微信聊天记录、短信记录等）能够证明借款事实的存在，那么这些聊天记录也可以作为证据。

三、起诉流程与注意事项

1. 撰写起诉状：你需要撰写一份起诉状，明确列出你的诉讼请求、事实和理由，并附上相关证据。
2. 提交起诉状：将起诉状提交给有管辖权的人民法院。一般来说，你可以选择被告住所地或合同履行地的人民法院进行起诉。
3. 缴纳诉讼费：根据《诉讼费用交纳办法》的规定，你需要缴纳一定的诉讼费用。对于金额较小的借款纠纷，诉讼费用通常不会太高。
4. 等待法院审理：提交起诉状后，你需要等待法院的审理。在审理过程中，你需要配合法院的工作，提供必要的证据和陈述。

注意事项：

• 在起诉前，你可以尝试与你的朋友进行协商，看是否能够达成和解协议，避免不必要的法律纠纷。
• 如果你的朋友确实无力偿还借款，你可以考虑与他协商分期还款或延期还款等方案。
• 在起诉过程中，你需要保持冷静和理性，不要采取过激的行为或言辞。

四、可能的法律后果

如果你起诉成功，法院可能会判决你的朋友偿还借款本金及可能的利息（如果双方有约定利息的话）。如果你的朋友仍然不履行判决，你可以向法院申请强制执行，法院会采取一系列措施来强制你的朋友履行判决义务。

总结与建议：朋友借了650元不还，你是有法律依据可以起诉他的。在起诉前，你需要准备好相关证据，并了解起诉流程与注意事项。如果你对起诉流程或法律问题有任何疑问，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。