当调岗后的新岗位与您的身体状况不适应时，这确实是一个需要双方共同努力来解决的问题。以下是从公司和员工两个角度出发，结合法律保障，给出的详细建议：
从公司角度
评估调岗合理性：
- 公司应首先确认调岗决策是否基于合理原因，如您的工作表现、公司业务调整或组织结构变化等。同时，要评估调岗决策是否充分考虑了您的身体状况和岗位匹配度。
- 如果发现调岗决策存在不合理之处，或者新岗位与您的身体状况明显不适应，公司应及时与您沟通，考虑恢复原岗位或作出其他合理安排，如调整工作内容、降低工作强度等。
提供培训与支持：
- 针对新岗位的要求和您的不足，公司应制定个性化的培训计划，帮助您提升专业技能、熟悉工作流程和沟通技巧。
- 可以为您配备经验丰富的导师，通过日常指导、建议分享和反馈评估，帮助您更快融入新岗位，减轻身体和心理上的压力。
加强沟通与反馈：
- 管理者应与您保持密切沟通，了解您在新岗位上的工作进展和遇到的问题，及时给予支持和帮助。
- 通过问卷调查、意见箱等方式收集您的反馈意见，及时调整管理策略和工作安排，以满足您的实际需求。
从员工角度
积极调整心态：
- 认识到调岗是职场中的常态，也是提升能力和职业发展的机会。以积极的心态面对挑战，相信自己能够克服困难。
- 设定小目标，每达成一个目标就给予自己适当的奖励，增强自信心和工作动力。
主动学习与提升：
- 主动向管理者或同事了解新岗位的职责、目标和要求，明确工作方向，减少盲目性和焦虑感。
- 遇到困难时及时向同事、上级或导师求助，积极参加公司提供的培训活动，提升自己的专业素养和技能水平。
坦诚沟通与协商：
- 与公司进行坦诚的沟通，说明自己在新岗位上遇到的问题及难以适应的具体原因，如身体状况、技能不足等。
- 与公司协商解决方案，如调整工作岗位、降低工作强度、提供必要的医疗支持等。共同寻找最佳解决方案，确保您的身体状况和工作需求得到平衡。
法律保障
- 如果公司的调岗行为违反了劳动合同约定或相关法律法规，如未经协商一致擅自调岗、调岗后工作条件明显恶化等，您有权依法提出异议并要求纠正。
- 在这种情况下，您可以咨询专业律师或劳动仲裁机构，了解自己的权益和维权途径，确保自身权益不受侵害。
综上所述，面对调岗后的不适应问题，公司和员工应携手合作，通过合理评估、有效沟通、提供培训与支持以及员工自身的积极调整和学习，共同促进您对新岗位的适应。同时，您也应关注调岗行为的合法性，确保自身权益得到保障。