增加或减少抚养费的诉讼请求属于变更之诉。下面我将从多个角度为你详细解释：
一、变更之诉的定义
变更之诉，也称为形成之诉，是指原告请求法院对现存的法律关系进行变更的诉讼。在抚养费纠纷中，如果一方认为原有的抚养费数额已经无法满足子女的实际需要，或者由于各种原因（如经济状况变化、子女需求变化等）导致抚养费数额需要调整，就可以向法院提起变更之诉，请求增加或减少抚养费。
二、增加抚养费的情形及法律依据
子女生活成本上升：随着物价的上涨和生活水平的提高，子女的日常生活费用（如食品、衣物、教育等）可能显著增加。此时，直接抚养子女的一方可以基于这一理由向法院提起增加抚养费的诉讼。
子女教育需求增加：子女可能需要参加额外的辅导班、兴趣班或接受更高级别的教育，这些都会增加教育费用。如果原有抚养费无法覆盖这些新增费用，也可以请求增加抚养费。
子女健康状况变化：如果子女患有疾病或需要特殊照顾，医疗费用和护理费用可能会大幅增加。在这种情况下，增加抚养费也是合理的。
父母收入状况变化：如果直接抚养子女的一方收入减少，而另一方收入增加，那么增加抚养费也是合理的。这可以确保子女的生活水平不会因父母收入的变化而受到太大影响。
法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条的规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。
三、减少抚养费的情形及注意事项
支付方经济状况发生重大变化：如果支付方因失业、患病、伤残等不可抗力因素导致收入明显减少，或者因负债等原因经济负担加重，确实无力按照原协议或判决支付抚养费，就有权向法院请求减少抚养费。
子女实际需求降低：随着子女的成长，其抚养需求也会发生变化。如果原先因特殊原因（如疾病）需要高额抚养费用的情况已经不存在，或者子女的实际生活开销有所减少，那么支付方也可以基于这一理由向法院提出减少抚养费的请求。
注意事项：
提供充分证据：无论是增加还是减少抚养费，提出请求的一方都必须向法院提交能够证明自己主张的相关证据。这些证据可能包括失业证明、医院诊断书、收入减少的银行流水记录、子女生活开销清单等。
遵循法律程序：支付方不能擅自增加或减少抚养费的支付，而必须通过合法的途径向法院提出申请。如果未经协商或法院判决就擅自变更支付，可能会面临被对方起诉要求履行支付义务的风险，甚至可能被强制执行。
法院综合考量：法院在审理增加或减少抚养费的请求时，会综合考虑多种因素，包括支付方的经济状况、子女的实际需要、双方的经济能力对比等。因此，即使提出了请求并提交了证据，最终是否能得到法院的支持还需根据具体情况来判断。
四、实际操作建议
如果你面临需要增加或减少抚养费的情况，我建议你：
收集证据：根据你想要增加或减少抚养费的理由，收集相关的证据材料。
咨询律师：在提起诉讼之前，最好先咨询专业律师的意见，以确保你的请求符合法律规定，并了解诉讼的可能结果和风险。
提起诉讼：在律师的指导下，向法院提起变更之诉，并提交相关证据材料。
尊重法院判决：无论法院最终作出何种判决，都应尊重并履行。如果对判决结果有异议，可以在法定期限内提起上诉。
希望以上解释和建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。