在民事诉讼中，严重违反法定程序的情形主要包括以下几种：

1. 审判组织的组成不合法：

   • 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，审判组织应当依法组成，包括独任审判员或合议庭。如果审判组织的组成不符合法定要求，如合议庭成员人数不足、独任审判员不具备资格等，即构成严重违反法定程序。

2. 应当回避的审判人员未回避：

   • 审判人员在诉讼过程中，如果存在与案件有利害关系或其他可能影响公正审判的情形，应当依法回避。如果应当回避的审判人员未回避，继续参与案件的审理，将严重影响审判的公正性，构成严重违反法定程序。

3. 无诉讼行为能力人未经法定代理人代为诉讼：

   • 对于无诉讼行为能力人，如未成年人或精神病人，他们无法独立进行诉讼活动，必须由其法定代理人代为诉讼。如果无诉讼行为能力人未经法定代理人代为诉讼，即构成严重违反法定程序。

4. 违法剥夺当事人辩论权利：

   • 辩论权利是当事人在诉讼过程中的基本权利之一，包括陈述、反驳、举证、质证等。如果法院在诉讼过程中违法剥夺当事人的辩论权利，如未给予当事人充分的陈述机会、未允许当事人进行反驳等，即构成严重违反法定程序。

5. 未经传票传唤，缺席判决：

   • 法院在审理案件时，应当依法向当事人送达传票，通知其参加庭审。如果法院未经传票传唤，即对当事人进行缺席判决，将严重侵犯当事人的诉讼权利，构成严重违反法定程序。

6. 其他严重违反法定程序的情形：

   • 除了上述几种情形外，还有一些其他情形也可能构成严重违反法定程序，如违反法定送达程序、违反法定举证期限规定、违反法定审理期限规定等。这些情形都可能影响审判的公正性和效率，因此也被视为严重违反法定程序。

法律后果与建议：

• 法律后果：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，如果一审程序存在严重违反法定程序的情形，二审法院应当裁定撤销原判，发回原审人民法院重审。这体现了法律对程序公正的严格要求。

• 建议：在民事诉讼过程中，当事人应当密切关注法院的诉讼程序是否合法。如果发现法院存在严重违反法定程序的情形，应当及时提出异议，并保留相关证据。同时，当事人也可以咨询专业律师，了解自己的权利和义务，以及如何维护自己的合法权益。

举例说明：

假设在一起民事纠纷案件中，法院未经传票传唤即对被告进行了缺席判决。被告在收到判决书后，发现法院并未依法向其送达传票，导致其无法参加庭审并陈述自己的意见。在这种情况下，被告可以向二审法院提出上诉，并指出一审法院存在严重违反法定程序的情形。二审法院在审查后，如果确认一审法院确实存在未经传票传唤即缺席判决的情形，将会裁定撤销原判，发回原审人民法院重审。

希望以上解答能够对你有所帮助。如果你在民事诉讼过程中遇到任何问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。