上班睡觉扣工资是否合法，主要取决于用人单位的规章制度是否合法制定、内容是否合理，以及扣除工资的行为是否符合相关法律法规。以下是对这一问题的详细分析：
合法情况
规章制度明确且程序合法：
- 如果用人单位依法制定的规章制度中明确规定上班睡觉属于违纪行为，并设定了相应的扣工资措施，且该规章制度的制定经过了职工代表大会或全体职工讨论，与工会或职工代表平等协商确定，并已向劳动者公示或告知，那么在这种情况下，用人单位按照规章制度扣工资是合法的。但扣除的数额需在合理范围内，通常不超过劳动者当月工资的20%，且扣除后的剩余工资不得低于当地月最低工资标准。
- 举例：某公司制定了《员工手册》，其中明确规定了上班睡觉的罚款标准，且该手册经过了合法的制定和公示程序。若员工违反规定，公司依据手册进行罚款（在合理范围内），这种行为通常会被视为合法。
造成经济损失的合理赔偿：
- 如果劳动者上班睡觉的行为给用人单位造成了直接经济损失，用人单位可根据劳动合同的约定要求劳动者赔偿经济损失。赔偿数额应从劳动者工资中扣除，但同样需遵守关于扣除数额和最低工资标准的限制。
不合法情况
规章制度不合法或不合理：
- 若用人单位的规章制度未经民主程序制定，或未向劳动者公示、告知，则该规章制度对劳动者不具有约束力。即使规章制度中有关于上班睡觉扣工资的规定，但如果该规定本身不合理（如扣除数额过高、未考虑实际情况等），则依据此规定扣工资也是不合法的。
无规章制度或规定不明确：
- 若用人单位没有制定关于上班睡觉扣工资的规章制度，或规定不明确、模糊不清，则直接扣工资缺乏合法依据。
随意扣工资或扣除数额不合理：
- 用人单位不能仅凭领导主观意愿就随意以上班睡觉为由扣工资，必须有明确的规章制度作为支撑。扣除的工资数额应合理，不能明显过高或过低，且必须遵守关于扣除数额和最低工资标准的法律规定。
特殊情况
- 如果上班睡觉是因工作强度过大、工作时间过长等原因导致劳动者疲劳而引起，且用人单位未采取合理措施改善工作环境，那么扣工资可能存在不合理之处。在这种情况下，劳动者可以与用人单位沟通，要求用人单位承担一定责任，并通过协商、投诉、仲裁等方式维护自己的合法权益。
劳动者应对措施
- 劳动者在面对扣工资问题时，应首先了解公司的规章制度，并据此判断扣工资行为的合法性。
- 如有异议，可与用人单位协商解决；协商不成时，可向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼来维护自己的合法权益。
总结与建议：上班睡觉扣工资是否合法是一个复杂的问题，需要综合考虑多个因素。作为劳动者，应了解自己的权利和义务，依法维护自己的合法权益；作为用人单位，应制定合法合理的规章制度，并确保其得到有效执行。如果您在面对此类问题时存在疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。