针对您提出的“工作12年被辞退怎么索赔”的问题，这确实是一个涉及劳动法规定和具体情境判断的复杂问题。以下是我为您详细梳理的解答：
一、赔偿或经济补偿的基本原则
首先，要明确的是，赔偿或经济补偿的金额取决于用人单位辞退您的具体原因以及是否符合《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定。
二、需支付经济补偿的情形及计算方式
合法辞退且需支付经济补偿：
- 如果用人单位因合法原因（如经济性裁员、协商一致解除且由用人单位提出、劳动合同期满终止且未续订等）辞退您，那么应向您支付经济补偿。
- 经济补偿标准：按您在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的按一年计算；不满六个月的支付半个月工资。
- 具体计算：对于您工作12年的情况，经济补偿为12个月的工资。这里的“月工资”是指您在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。
特殊情况下的经济补偿：
- 如果您符合《劳动合同法》第四十条所述情形（如不能胜任工作且无特殊保护情况），且用人单位提前三十日以书面形式通知或额外支付一个月工资后解除劳动合同，也应支付经济补偿，数额同样为12个月的工资。
三、需支付赔偿金的情形及计算方式
- 如果用人单位无故或违法辞退您，那么需要按照经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。
- 赔偿金计算：在您工作12年的情况下，赔偿金为24个月的工资。同样地，“月工资”也是指劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。
- 特殊规定：如果您的月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向您支付经济补偿的标准应按职工月平均工资三倍的数额支付，且支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
四、无需支付补偿或赔偿的情形
- 在以下情形下，用人单位解除劳动合同无需支付经济补偿或赔偿金：
- 在试用期间被证明不符合录用条件；
- 严重违反用人单位的规章制度；
- 严重失职、营私舞弊，给用人单位造成重大损害；
- 同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位工作任务造成严重影响或拒不改正；
- 以欺诈、胁迫手段或乘人之危订立或变更劳动合同导致合同无效；
- 被依法追究刑事责任。
五、建议与行动
- 了解辞退原因：首先，您需要明确用人单位辞退您的具体原因，这是判断是否应获得赔偿或经济补偿的关键。
- 收集证据：保留好所有与劳动合同、工资支付、辞退通知等相关的证据材料，以便在必要时维护自己的合法权益。
- 咨询专业律师：由于劳动法问题复杂多变，建议您咨询专业的法律专家或律师，以获取更准确的解答和个性化的法律建议。
- 协商或诉讼：根据律师的建议，您可以与用人单位进行协商，争取合理的赔偿或经济补偿；如果协商无果，您也可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。