结论前置：在变更社保主体但未更改劳动合同的情况下，劳动者可以主张的赔偿或权益维护方向主要包括要求补签或变更劳动合同、主张经济补偿金（在特定条件下）、要求补缴社保差额及可能主张的赔偿金（需满足法定条件）。以下是对各点的详细分析：

1. 要求补签或变更劳动合同：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同是劳动者与用人单位确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。当社保主体发生变更时，实际上用人单位的主体或相关权益义务也可能发生了变化，这应当反映在劳动合同中。
   • 主张方式：劳动者可以要求用人单位补签或变更劳动合同，以明确新的社保缴纳主体、工资支付方式等关键条款，确保自身权益不受损害。

2. 主张经济补偿金（在特定条件下）：

   • 条件分析：如果社保主体的变更导致了劳动合同的实质性变更（如工作地点、工作岗位、工资待遇等发生重大变化），且劳动者因此提出解除劳动合同的，根据《劳动合同法》的相关规定，劳动者有权要求用人单位支付经济补偿金。
   • 注意事项：并非所有社保主体变更都会导致经济补偿金的支付，关键在于是否构成了劳动合同的实质性变更以及劳动者是否因此提出解除劳动合同。

3. 要求补缴社保差额：

   • 法律依据：社保缴纳是用人单位的法定义务，社保主体的变更不应影响社保的缴纳。如果因社保主体变更导致社保缴纳基数、比例等发生变化，且未按照实际工资水平缴纳的，劳动者有权要求用人单位补缴社保差额。
   • 操作建议：劳动者应保留好相关证据（如工资条、社保缴纳记录等），以便在主张权益时提供有力支持。

4. 主张赔偿金（需满足法定条件）：

   • 条件分析：如果用人单位在变更社保主体时存在违法行为（如故意隐瞒、欺骗劳动者等），且给劳动者造成了损失的，劳动者有权根据《劳动合同法》的相关规定主张赔偿金。
   • 举证责任：劳动者在主张赔偿金时，需要承担举证责任，证明用人单位存在违法行为且给自己造成了损失。

额外建议：

• 在面对社保主体变更但劳动合同未更改的情况时，劳动者应首先与用人单位进行沟通协商，尝试通过友好方式解决问题。
• 如果协商无果，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自身合法权益。
• 在整个过程中，劳动者应保留好相关证据，以便在需要时提供有力支持。