如果公司非要执行竞业限制，你首先需要明确自己是否属于竞业限制的适用对象，并了解竞业限制的具体内容、期限以及经济补偿等关键信息，再根据实际情况采取相应措施。以下是从不同角度为你详细分析：
一、确认自己是否属于竞业限制适用对象
根据《劳动合同法》的相关规定，竞业限制的人员限于用人单位的高级管理人员、高级技术人员和其他负有保密义务的人员。如果你并不属于这些人员范畴，那么公司无权要求你执行竞业限制。此时，你可以明确拒绝公司的要求，并保留相关证据以防万一。
二、了解竞业限制的具体内容
竞业限制范围：你需要了解竞业限制的具体范围，包括禁止从事的业务领域、禁止工作的企业类型等。如果竞业限制范围过于宽泛，可能超出合理限度，你可以与公司协商进行修改。
竞业限制期限：竞业限制的期限由用人单位和劳动者约定，但不得超过二年。如果公司要求的竞业限制期限超过法定上限，你有权拒绝执行超出部分的限制。
三、关注经济补偿问题
经济补偿的支付：根据法律规定，用人单位在竞业限制期限内应按月给予劳动者经济补偿。如果公司未支付经济补偿，你有权拒绝执行竞业限制，并可以要求公司支付拖欠的补偿。
经济补偿的标准：经济补偿的标准由双方协商确定，但不得低于当地最低工资标准。如果公司支付的经济补偿过低，你可以与公司协商提高补偿标准，或者通过法律途径维护自己的权益。
四、应对公司强制执行竞业限制的措施
与公司协商：首先，你可以尝试与公司进行协商，明确表达自己的立场和诉求，寻求双方都能接受的解决方案。
寻求法律援助：如果协商无果，你可以咨询专业律师（比如我，廖宏浩，专注于刑事辩护、合同纠纷领域），了解自己的法律权益和可能的维权途径。律师可以根据你的具体情况，为你提供针对性的法律建议。
申请劳动仲裁或提起诉讼：如果公司坚持要求你执行不合理的竞业限制，并且拒绝支付经济补偿，你可以向劳动仲裁机构申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
五、注意事项
保留证据：在整个过程中，你需要保留好与公司的沟通记录、竞业限制协议、经济补偿支付凭证等相关证据，以备不时之需。
谨慎行事：在拒绝执行竞业限制或采取维权措施时，你需要谨慎行事，避免违反法律法规或公司规章制度，以免给自己带来不必要的麻烦。
如果你对公司非要执行竞业限制有疑问或担忧，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供详细的法律建议和维权方案。