非现役文职人员因病不能上班时，可以遵循以下详细步骤来确保自身权益得到妥善处理，同时保持与雇主的良好沟通：
一、及时就医并获取诊断证明
- 立即就医：一旦身体出现不适，应尽快前往正规医疗机构进行检查和治疗。这是保护个人健康的首要步骤，也是后续申请病假的重要依据。
- 获取详细诊断证明：确保诊断证明上包含您的基本信息、疾病名称、建议休息时长等关键内容，并加盖医疗机构的公章。这份证明将是您申请病假的核心材料。
二、及时通知雇主并了解相关规定
- 书面通知雇主：通过电子邮件、短信或正式信函等方式，尽快告知您的直接上级或人力资源部门您的健康状况、预计缺勤时间，并附上医疗证明或医生建议书。
- 熟悉单位病假政策：详细了解您所在单位的病假政策，包括请假流程、所需材料、审批权限以及病假期间的工资待遇等。这些信息通常可以在员工手册或相关规章制度中找到。
- 提交病假申请：按照单位规定的方式和流程提交病假申请，确保申请内容清晰完整，并附上诊断证明等必要材料。保留好发送记录，以备后续查询。
三、保持沟通与工作交接
- 定期更新健康状况：在病假期间，定期与上级或人力资源部门保持联系，更新您的健康状况和预计返回工作日期。如有病情变化或需延长病假，务必及时通知。
- 详细交接工作：如果您的职责涉及重要或连续性的工作，应在请假前与同事进行详细的工作交接。提供必要的资料和支持，确保工作在您请假期间能够顺利进行。
四、考虑远程工作与关注康复
- 探讨远程工作可能性：如果您的健康状况允许，且工作性质适合远程操作，可以询问是否可以暂时进行远程工作。这样既能保持工作效率，又能避免病情恶化。
- 专注治疗与康复：利用病假时间专注于治疗和康复，遵循医生的建议和治疗方案。如有需要，可以寻求专业医疗建议或参加康复计划，以便尽快恢复到能够工作的状态。
五、假期结束后的准备与返回
- 提供康复证明：如果单位要求，您应在病假结束后提供康复证明，以证实您的身体已恢复健康，能够胜任工作。
- 讨论返回安排：在返回工作前，与上级或人力资源部门讨论必要的安排或调整。这可能包括制定逐步回归工作计划、减少工作时间或任务量等，以确保您能够平稳过渡回正常工作状态。
六、维护自身法律权益
- 了解法律法规：熟知国家相关法律法规及单位政策中关于病假权益的规定，确保自己的合法权益得到保障。例如，根据劳动法规定，职工在患病或非因工负伤治疗期间，享有病假工资或疾病救济费，且在一定期限内不得解除劳动合同。
- 咨询专业法律顾问：如果您在病假期间遇到权益受侵犯或单位未遵守劳动法规的情况，应及时咨询专业的劳动法律顾问或律师。他们可以为您提供法律建议和支持，帮助您维护自身权益。
综上所述，非现役文职人员因病不能上班时，应遵循及时就医、通知雇主、保持沟通、工作交接、关注康复、假期结束后准备与返回以及维护自身法律权益的全面处理流程。这样既能确保您的健康得到妥善照顾，又能维护您与雇主的良好关系。