针对您描述的情况，即对方声称已支付工资但实际上未支付，您可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 核实支付情况：

   • 首先，您可以要求对方提供支付凭证，如银行转账记录、微信或支付宝转账截图等，以确认工资是否确实已经支付。
   • 如果对方无法提供有效的支付凭证，或者提供的凭证与实际情况不符，那么您有理由怀疑对方并未实际支付工资。

2. 与对方再次沟通：

   • 在核实支付情况后，您可以再次与对方沟通，明确表达您的诉求，即要求对方立即支付拖欠的工资。
   • 沟通时，您可以保持冷静和理性，避免情绪化的言辞，同时强调对方支付工资的法律义务。

3. 收集证据：

   • 如果与对方沟通无果，您需要开始收集相关证据，以证明对方确实拖欠了您的工资。
   • 证据可以包括但不限于：劳动合同、工资条、工作记录、与对方的沟通记录（如短信、微信聊天记录等）、同事的证言等。
   • 这些证据将有助于您在后续的法律程序中证明自己的主张。

4. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果对方仍然拒绝支付工资，您可以向当地的劳动监察部门投诉。
   • 投诉时，您需要提交相关证据和投诉材料，劳动监察部门将依法进行调查处理，并可能对对方进行行政处罚。

5. 申请劳动仲裁或提起诉讼：

   • 如果劳动监察部门的处理未能满足您的诉求，或者您希望更直接地维护自己的权益，您可以考虑申请劳动仲裁或提起诉讼。
   • 劳动仲裁是一种相对快速、简便的解决劳动纠纷的方式，由劳动仲裁委员会进行裁决。
   • 如果对劳动仲裁结果不满意，或者对方不履行仲裁裁决，您还可以向法院提起诉讼，通过司法程序来维护自己的权益。

在处理此类纠纷时，您需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：避免情绪化的言辞和行为，以免加剧纠纷或影响自己的权益维护。
• 及时收集证据：证据是维护自己权益的关键，因此您需要尽快收集并保存好相关证据。
• 了解法律程序：在申请劳动仲裁或提起诉讼前，您需要了解相关的法律程序和要求，以确保自己的诉求能够得到妥善处理。

最后，我建议您在处理此类纠纷时，如果感到困惑或无法自行解决，可以及时向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况提供有针对性的法律建议和帮助。