结论前置：如果您买到了过期水并已经饮用，您有权根据《中华人民共和国消费者权益保护法》和《中华人民共和国食品安全法》要求经营者或生产者进行赔偿。赔偿途径多样，包括与商家协商、请求消费者协会调解、向有关行政部门投诉以及提起诉讼。在维权过程中，请务必保留好相关证据。
详细分析
法律依据与赔偿权利
- 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十二条，经营者提供商品造成消费者财产损害的，应承担民事责任，包括退还货款、赔偿损失等。这意味着，如果您因饮用过期水而遭受了财产损失（如医疗费用），您有权要求商家进行赔偿。
- 根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条，消费者因不符合食品安全标准的食品（如过期水）受到损害的，可以向经营者或生产者要求赔偿损失，并要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金。若赔偿金额不足一千元，则最低赔偿为一千元。这一条款为您提供了更为具体的赔偿依据和计算方式。
索赔方式与步骤
- 与商家协商：首先，您可以携带购买凭证、水瓶等相关证据，找到商家说明情况，要求其给予赔偿。赔偿范围可包括退还水的价款、医疗费、误工费等合理费用。
- 请求消费者协会调解：若协商不成，可向消费者协会投诉，提交详细情况和相关证据。消费者协会将进行调查和调解，促使双方达成赔偿协议。
- 向行政部门投诉：您也可以向当地市场监督管理部门或食品药品监督管理局投诉。这些部门将对商家进行调查，并根据情节轻重给予相应处罚，同时督促商家进行赔偿。
- 提起诉讼：若上述途径均无法解决问题，您可向法院提起诉讼。在诉讼过程中，需提供充分证据支持自己的诉求。法院将根据法律规定和事实情况进行判决，要求商家承担相应赔偿责任。
赔偿金额与计算
- 根据《食品安全法》，除赔偿损失外，您还可要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金。若赔偿金额不足一千元，则按一千元计算。例如，如果您购买过期水的价格为10元，且未造成其他损失，那么您至少可以获得1000元的赔偿。
- 同时，《消费者权益保护法》也规定了增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；若该金额不足五百元，则为五百元。不过，在实际操作中，赔偿金额的计算应依据具体法律规定和案件情况综合确定，通常《食品安全法》的规定更为具体且赔偿力度更大，因此会优先适用。
维权建议与注意事项
- 在维权过程中，请务必保留好购买过期水的相关证据，如购物小票、水瓶、就医记录等。这些证据将在要求赔偿时起到关键作用。
- 如果商家存在欺诈行为或故意销售过期水等违法行为，您还可依据相关法律规定要求商家承担惩罚性赔偿责任。
- 若您在维权过程中遇到困难或不确定如何操作，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更为详细的法律建议。
示例说明
假设您在某超市购买了一瓶过期水，饮用后出现身体不适并就医治疗，共花费医疗费500元。在此情况下，您可以：
- 首先与超市协商，要求退还水的价款（假设为5元）并赔偿医疗费500元。
- 若超市拒绝赔偿或赔偿金额不合理，您可以向消费者协会投诉，并提交购物小票、水瓶、医疗费发票等证据。
- 若消费者协会调解无果，您可以向当地市场监督管理部门投诉，要求对超市进行处罚并督促赔偿。
- 若上述途径均无法解决问题，您可以向法院提起诉讼，要求超市赔偿医疗费500元，并支付价款十倍（即50元）或损失三倍（即1500元）的赔偿金。由于赔偿金额不足一千元，因此按一千元计算。最终，您至少可以获得1505元的赔偿（医疗费500元+赔偿金1000元+退还水价款5元）。
综上所述，买到过期水并饮用后，您有多种途径可以维护自己的合法权益并获得赔偿。在维权过程中，请务必了解相关法律法规和赔偿标准，并保留好相关证据以便有效维权。