结论前置：针对您购买到过期水的情况，您可以根据实际损失要求赔偿，赔偿金额通常包括您因购买过期水所遭受的实际损失，如购买价款、医疗费用（如有因饮用过期水导致健康问题）等。若商家存在欺诈行为，您还可以根据《消费者权益保护法》要求增加赔偿，增加赔偿的金额通常为购买价款的三倍，且增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。
详细分析：
实际损失赔偿：
- 根据《民法典》的相关规定，因产品存在缺陷造成他人损害的，被侵权人有权请求生产者或销售者承担侵权责任。在此情况下，您因购买到过期水（可视为产品存在缺陷）而遭受的损失，如购买价款、因饮用过期水导致的医疗费用等，均有权要求商家进行赔偿。
- 赔偿金额通常根据您的实际损失来确定，即您需要提供相关证据（如购买凭证、医疗费用单据等）来证明您的损失金额。
惩罚性赔偿（如商家存在欺诈行为）：
- 根据《消费者权益保护法》第五十五条的规定，如果商家在销售过期水时存在欺诈行为（如故意隐瞒产品过期事实、虚假宣传等），您除了可以要求赔偿实际损失外，还可以要求商家增加赔偿。
- 增加赔偿的金额通常为您购买过期水的价款的三倍。如果增加赔偿的金额不足五百元的，则按五百元进行赔偿。
特殊情况说明：
- 如果您无法证明商家存在欺诈行为，那么您可能只能要求商家赔偿您的实际损失，而无法获得惩罚性赔偿。
- 如果您因饮用过期水导致的健康问题较为严重，除了要求商家赔偿医疗费用外，还可以考虑要求商家赔偿误工费、护理费等其他相关费用。
建议行动：
- 收集证据：保留好购买过期水的凭证（如购物小票、发票等）以及因饮用过期水导致健康问题的相关证据（如医疗费用单据、诊断证明等）。
- 与商家协商：首先尝试与商家进行协商，要求商家进行赔偿。在协商过程中，您可以明确提出您的赔偿要求，并出示相关证据来支持您的主张。
- 寻求法律援助：如果商家拒绝赔偿或协商无果，您可以考虑向消费者协会投诉或寻求法律援助，通过法律途径来维护自己的合法权益。
最终提醒：在处理此类纠纷时，请务必保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。