结论：邻居为了自己方便把电线杆建立在你家门口，确实可能触犯了你的相邻权。针对这种情况，你可以通过协商、投诉、诉讼等途径来维护自己的合法权益。

详细分析：

1. 相邻权的法律基础：

   • 相邻权是指不动产的相邻各方在行使所有权或使用权时，因相互间依法应当给予方便或接受限制而发生的权利义务关系。这包括通风、采光、排水、通行等方面的权益。
   • 在你的情况下，邻居将电线杆建立在你家门口，可能影响了你的通行、采光或安全等权益，从而构成了对你相邻权的侵犯。

2. 协商解决：

   • 首先，你可以尝试与邻居进行友好协商，表达你的困扰和不满，并寻求一个双方都能接受的解决方案。例如，要求邻居移除电线杆或采取其他措施来减少对你的影响。

3. 投诉途径：

   • 如果协商无果，你可以向当地的物业管理部门、居委会或村委会等投诉，请求他们介入调解。这些机构通常有一定的调解权力和经验，可能能够帮助你解决问题。
   • 另外，你也可以向当地的电力管理部门或城市规划部门投诉，因为电线杆的设立通常需要经过相关部门的审批。如果邻居未经审批擅自设立电线杆，这些部门可能会采取相应的行政措施。

4. 法律诉讼：

   • 如果上述途径均无法解决问题，你可以考虑通过法律诉讼来维护自己的权益。你可以向法院提起相邻权纠纷诉讼，要求邻居停止侵害、排除妨碍或赔偿损失等。
   • 在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明邻居的行为确实侵犯了你的相邻权，如现场照片、视频、证人证言等。同时，你也需要了解相关的法律规定和诉讼程序，以便更好地维护自己的权益。

5. 注意事项：

   • 在处理此类纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免与邻居发生冲突或暴力行为，以免加剧矛盾或引发其他法律问题。
   • 同时，你也需要了解自己的权益和义务，以及相关的法律规定和程序。如果你对法律问题不太了解，可以咨询专业的律师或法律机构来获取帮助。

后续行动建议：

• 在采取任何行动之前，先收集并保存好相关证据，如现场照片、视频等，以证明邻居的行为确实对你造成了影响。
• 尝试与邻居进行友好协商，看是否能够达成一个双方都能接受的解决方案。
• 如果协商无果，可以向相关部门投诉或寻求法律帮助来维护自己的权益。

如有任何进一步的问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。