结论：面对法院因债务问题要拘留你的情况，你首先需要明确的是，拘留并非随意进行，而是基于一定的法律程序和条件。接下来，我会从多个角度为你详细分析并给出建议。
一、了解拘留的法律依据和条件
根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，法院在执行过程中，对于拒不履行人民法院已经发生法律效力的判决、裁定的被执行人，可以采取拘留措施。但这一措施的实施，必须满足一定的条件，如被执行人确实有能力履行而拒不履行，或者存在妨碍执行等行为。
二、分析你的具体情况
是否确实无力偿还：
- 如果你确实因为经济困难等原因无力偿还债务，那么你需要向法院提供相关证据，如收入证明、财产状况证明等，以证明你并非拒不履行，而是确实无力偿还。
- 在这种情况下，法院通常会考虑你的实际情况，不会轻易采取拘留措施。
是否存在拒不履行或妨碍执行的行为：
- 如果你有能力偿还债务却拒不履行，或者存在转移财产、隐藏财产等妨碍执行的行为，那么法院有权对你采取拘留措施。
- 在这种情况下，你需要立即停止这些行为，并积极与法院和债权人沟通，寻求解决方案。
三、应对策略
积极与法院沟通：
- 无论你是否能够偿还债务，都应该积极与法院沟通，说明你的实际情况和困难。
- 你可以向法院提出分期偿还、延期偿还等方案，以争取法院的理解和支持。
寻求法律援助：
- 如果你对法律程序不了解或者感到困惑，可以寻求法律援助或咨询专业律师（比如我，刘伟利律师，专注于婚姻家庭、经济纠纷领域）。
- 律师可以帮助你分析案情，提供法律建议，并代表你与法院和债权人进行沟通。
遵守法院决定：
- 如果法院最终决定对你采取拘留措施，你需要遵守法院的决定，并配合执行。
- 在拘留期间，你仍然有机会与法院和债权人沟通，寻求解决方案。同时，你也可以考虑通过其他途径筹集资金，以尽快偿还债务。
四、可能的法律后果
- 如果你确实无力偿还债务且没有拒不履行或妨碍执行的行为，那么法院通常不会对你采取拘留措施。但你的债务问题仍然存在，需要继续寻求解决方案。
- 如果你有能力偿还债务却拒不履行，或者存在妨碍执行的行为，那么法院有权对你采取拘留措施，并可能对你进行罚款。此外，你的信用记录也会受到影响，未来可能面临更多的法律问题和经济困难。
五、建议
- 尽快与债权人沟通：尝试与债权人协商达成还款协议，以减轻你的经济压力和法律风险。
- 保留相关证据：如果你确实无力偿还债务，记得保留相关证据以证明你的实际情况。
- 遵守法律程序：无论结果如何，都要遵守法律程序，不要采取过激行为或逃避责任。
最后，我希望你能够冷静处理这个问题，积极寻求解决方案。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。