在劳动工伤领域，先仲裁后诉讼的情况主要涉及以下几种纠纷类型：
劳动报酬争议：
- 当劳动者与用人单位就工资、奖金、津贴、补贴等劳动报酬的支付发生争议时，根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动者应先向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。若对仲裁裁决不服，可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
工伤医疗费争议：
- 劳动者因工作遭受事故伤害或患职业病，需要接受医疗救治并因此产生医疗费用时，若与用人单位就医疗费用的支付产生争议，同样需要先经过劳动仲裁程序。对仲裁结果不满的，可依法向法院起诉。
经济补偿或赔偿金争议：
- 在劳动合同解除或终止时，劳动者与用人单位可能就经济补偿或赔偿金的支付产生争议。例如，用人单位违法解除劳动合同，劳动者要求支付赔偿金；或劳动合同到期不续签，劳动者要求支付经济补偿等。这些争议也需先通过劳动仲裁解决，对仲裁裁决不服的，再向法院提起诉讼。
社会保险争议：
- 劳动者与用人单位就社会保险的缴纳、待遇享受等产生争议时，如用人单位未依法为劳动者缴纳社会保险费，劳动者要求补缴或享受相关待遇等，也需先经过劳动仲裁程序。若仲裁裁决未支持劳动者的请求，劳动者可以在法定期限内向法院起诉。
福利待遇争议：
- 劳动者与用人单位就福利待遇（如年休假、探亲假、婚丧假、产假等）的享受或支付产生争议时，同样需要先申请劳动仲裁。对仲裁结果有异议的，可依法向法院提起诉讼。
法律背景与建议：
法律背景：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动争议案件实行“仲裁前置”原则，即劳动者与用人单位发生劳动争议，必须先向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁裁决不服的，才可以向人民法院提起诉讼。这一原则旨在通过仲裁程序快速、有效地解决劳动争议，减轻法院的诉讼负担。
法律建议：在遇到劳动工伤领域的争议时，劳动者应首先了解自己的权益和争议类型，然后按照法定程序先申请劳动仲裁。在仲裁过程中，应充分准备证据材料，明确自己的仲裁请求和事实理由。若对仲裁裁决不服，应在法定期限内向法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。同时，劳动者也可以寻求专业律师的帮助，以更好地应对劳动争议案件。
后续行动建议：
- 若您正面临劳动工伤领域的争议，且不确定如何申请劳动仲裁或提起诉讼，可以直接向我咨询。我可以根据您的具体情况，为您提供详细的法律指导和建议。
- 在准备仲裁或诉讼材料时，务必确保材料的真实性和完整性。如有需要，我可以协助您整理证据材料，撰写仲裁申请书或起诉状等法律文书。