货不对板且虚假宣传的处罚，主要依据相关法律法规对经营者进行行政处罚，同时消费者也有权要求经营者承担民事责任。以下从行政处罚和民事责任两个角度进行详细分析：

行政处罚

1. 《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定：

   • 根据该法第五十六条，经营者有货不对板且虚假宣传行为的，除承担相应的民事责任外，其他有关法律、法规对处罚机关和处罚方式有规定的，依照法律、法规的规定执行；法律、法规未作规定的，由工商行政管理部门或者其他有关行政部门责令改正，可以根据情节单处或者并处警告、没收违法所得、处以违法所得一倍以上十倍以下的罚款，没有违法所得的，处以五十万元以下的罚款；情节严重的，责令停业整顿、吊销营业执照。

2. 《中华人民共和国广告法》的相关规定：

   • 广告主发布虚假广告的，由市场监督管理部门责令停止发布广告，责令广告主在相应范围内消除影响，处广告费用三倍以上五倍以下的罚款，广告费用无法计算或者明显偏低的，处二十万元以上一百万元以下的罚款；两年内有三次以上违法行为或者有其他严重情节的，处广告费用五倍以上十倍以下的罚款，广告费用无法计算或者明显偏低的，处一百万元以上二百万元以下的罚款，可以吊销营业执照，并由广告审查机关撤销广告审查批准文件、一年内不受理其广告审查申请。
   • 广告经营者、广告发布者明知或者应知广告虚假仍设计、制作、代理、发布的，由市场监督管理部门没收广告费用，并处广告费用三倍以上五倍以下的罚款，广告费用无法计算或者明显偏低的，处二十万元以上一百万元以下的罚款；两年内有三次以上违法行为或者有其他严重情节的，处广告费用五倍以上十倍以下的罚款，广告费用无法计算或者明显偏低的，处一百万元以上二百万元以下的罚款，并可以由有关部门暂停广告发布业务、吊销营业执照、吊销广告发布登记证件。

民事责任

1. 消费者有权要求经营者承担民事责任：

   • 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条，经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。法律另有规定的，依照其规定。
   • 这意味着，如果消费者因货不对板且虚假宣传而遭受损失，他们有权要求经营者进行赔偿，赔偿金额通常为购买商品价款或接受服务费用的三倍，最低不少于五百元。

2. 消费者维权途径：

   • 消费者在遇到货不对板且虚假宣传的情况时，可以首先与经营者协商解决，要求退货、换货或赔偿。
   • 如果协商无果，消费者可以向当地的消费者协会或市场监督管理部门投诉，寻求帮助和支持。
   • 在必要时，消费者还可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

总结与建议：

货不对板且虚假宣传的行为不仅违反了相关法律法规，也损害了消费者的合法权益。对于经营者而言，应严格遵守法律法规，诚信经营，避免虚假宣传和货不对板的行为。对于消费者而言，在遇到此类情况时，应积极维护自己的合法权益，通过协商、投诉或诉讼等途径寻求解决。如果您在遇到此类问题时需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。