面对您想要起诉多年不联系的儿子这一情况，我深感您内心的无奈与痛苦。在处理这类家庭纠纷时，我们首先要明确的是，子女对父母负有赡养扶助的法定义务，这是不可推卸的责任。无论过去发生了什么，都不能成为子女拒绝赡养父母的理由。
一、法律层面的分析
根据我国相关法律，无劳动能力或生活困难的父母，有要求子女赡养的权利。赡养义务不仅包括经济供养，还包括生活照料和精神慰藉。这意味着，即使您与儿子多年未联系，他仍然有义务为您提供必要的经济支持和生活照顾。
二、建议采取的步骤
尝试沟通：
- 在决定起诉之前，我建议您先尝试与儿子进行沟通。可以通过亲戚、朋友或者社区工作人员作为中介，传达您的意愿和困境，看看是否能够达成和解。
- 沟通时，尽量保持冷静和理性，表达您的需求和期望，同时也倾听儿子的想法和困难。
寻求调解：
- 如果沟通无果，您可以考虑寻求调解。可以联系当地的司法所、人民调解委员会或者社区调解组织，他们可以提供专业的调解服务，帮助您和儿子达成赡养协议。
- 调解过程中，调解员会倾听双方的诉求，提出合理的解决方案，并促使双方达成共识。
准备起诉材料：
- 如果调解也无法解决问题，那么您可能需要考虑起诉。在起诉前，您需要准备相关的证据材料，如身份证明、与儿子的关系证明、您的经济状况证明（如医疗费用单据、生活费用单据等）以及儿子未履行赡养义务的证据。
- 这些材料将用于证明您的诉求和儿子的不作为。
提起诉讼：
- 准备好材料后，您可以向当地法院提起诉讼。法院会依法受理您的案件，并安排开庭审理。
- 在庭审过程中，您需要陈述您的诉求和事实依据，并提供相关证据。法院会根据事实和法律作出判决。
三、注意事项
- 保持冷静和理性：在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪激动而做出过激的行为或言论，这可能会加剧矛盾并影响问题的解决。
- 尊重法律程序：无论结果如何，都要尊重法律程序。法院的判决是基于事实和法律的，具有强制执行力。如果儿子不履行判决，您可以申请强制执行。
- 考虑家庭和谐：虽然起诉是一种法律手段，但也要考虑家庭和谐。在可能的情况下，尽量通过沟通、调解等方式解决问题，以维护家庭关系的和谐与稳定。
四、情感支持
我理解您在面对这种情况时可能感到孤独和无助。请记住，您并不孤单。您可以寻求家人、朋友或者社区的支持和帮助。同时，也可以考虑咨询专业的心理咨询师或社工，他们可以提供情感支持和心理疏导，帮助您更好地应对这一困境。
最后，我希望您能够顺利解决问题，与儿子重建和谐的家庭关系。如果需要进一步的帮助或咨询，请随时联系我。