核心前提：租房合同未到期，房东却将房屋租给了第三方。

结论与详细分析：

1. 房东行为构成违约：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，房东与租客签订的租房合同是双方真实意思表示，具有法律约束力。在合同有效期内，房东未经租客同意，擅自将房屋租给第三方，显然违反了合同约定，构成违约行为。

2. 租客有权要求继续履行合同或赔偿损失：

   • 继续履行合同：租客有权要求房东继续履行原租房合同，即要求房东停止将房屋租给第三方的行为，并恢复原状，确保租客能够继续按照原合同约定使用房屋。
   • 赔偿损失：如果房东的违约行为导致租客无法继续使用房屋，或者造成了其他经济损失，租客有权要求房东赔偿相应的损失。损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益，但不得超过违反合同一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违反合同可能造成的损失。

3. 租客可采取的法律措施：

   • 协商：首先，租客可以尝试与房东进行协商，寻求和解方案，如调整租金、延长租期等，以达成双方都能接受的协议。
   • 调解：如果协商无果，租客可以寻求第三方调解机构的帮助，如居民委员会、村民委员会或者人民调解委员会等，通过调解方式解决纠纷。
   • 诉讼：如果调解也无法解决问题，租客可以向人民法院提起诉讼，要求房东承担违约责任，并赔偿相应的损失。在诉讼过程中，租客需要提供充分的证据证明房东的违约行为以及自己因此遭受的损失。

4. 注意事项：

   • 保留证据：租客在发现房东违约后，应及时保留相关证据，如租房合同、租金支付凭证、与房东的沟通记录等，以便在后续协商、调解或诉讼过程中证明自己的权益。
   • 及时行动：租客在发现房东违约后，应尽快采取行动，避免因为拖延时间而导致损失扩大或者证据灭失。
   • 了解法律程序：租客在采取法律措施前，应了解相关的法律程序和规定，以便更好地维护自己的权益。