判定劳动关系的主要要素包括以下几个方面：
主体资格：
- 劳动关系的一方必须是符合法定条件的用人单位，这包括企业、个体经济组织、民办非企业单位等组织，以及与劳动者建立劳动关系的国家机关、事业单位、社会团体。
- 另一方则是劳动者，即达到法定年龄，具有劳动能力，以从事某种社会劳动获得收入为主要生活来源的自然人。
从属关系：
- 劳动者在人格上、经济上和组织上从属于用人单位。这意味着劳动者需要遵守用人单位的规章制度，接受用人单位的管理和指挥，按照用人单位的要求完成工作任务。
- 劳动者的工作内容、工作时间、工作地点等通常由用人单位决定，劳动者在劳动过程中需要服从用人单位的安排。
劳动性质：
- 劳动者提供的劳动是用人单位业务的组成部分。这要求劳动者的劳动与用人单位的生产经营活动紧密相关，是用人单位实现其经济目的所必需的。
- 劳动者通过提供劳动获得报酬，这种报酬通常是工资、薪金等形式，且是劳动者主要的生活来源。
书面合同（非绝对要素，但重要）：
- 虽然书面劳动合同不是判定劳动关系的唯一标准，但它是证明劳动关系存在的重要证据。根据《劳动合同法》的规定，建立劳动关系应当订立书面劳动合同。
- 在实际操作中，如果双方没有签订书面劳动合同，但存在事实劳动关系（即劳动者实际为用人单位提供了劳动，且用人单位接受了这种劳动），那么仍然可以认定双方存在劳动关系。
举例说明：
- 假设小张在一家公司工作，每天按时上下班，遵守公司的规章制度，接受公司的管理和指挥，完成公司分配的工作任务，并从公司领取工资。在这种情况下，小张与公司之间就存在劳动关系。
- 相反，如果小张只是偶尔为公司提供一些咨询服务，没有固定的上下班时间，不受公司规章制度的约束，也不从公司领取固定的工资，那么小张与公司之间就不存在劳动关系，而可能是劳务关系或其他关系。
法律建议：
- 对于用人单位来说，为了明确双方的权利和义务，避免劳动纠纷的发生，应当及时与劳动者签订书面劳动合同。
- 对于劳动者来说，如果与用人单位存在事实劳动关系但未签订书面劳动合同，应当注意保留相关证据（如工作证、工资条、考勤记录等），以便在发生纠纷时证明自己的劳动关系。
可能的法律后果：
- 如果用人单位未与劳动者签订书面劳动合同，但存在事实劳动关系，用人单位可能面临支付双倍工资、补缴社会保险等法律责任。
- 如果劳动者无法证明自己与用人单位存在劳动关系，那么在发生劳动纠纷时可能会处于不利地位，难以维护自己的合法权益。
如有任何关于劳动关系的疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。