孕期工作量增加，确实有可能通过劳动仲裁来维护自身权益，但具体是否可行需结合实际情况判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律背景与规定
根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，女职工在孕期、产期、哺乳期享有特殊的劳动保护。具体来说，用人单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳而降低其工资、予以辞退、与其解除劳动或者聘用合同。同时，女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。
二、可能的情况分析
工作量增加是否合理：
- 如果孕期工作量增加是基于工作需要，且并未超出你的身体承受能力，同时用人单位也提供了必要的劳动保护措施（如调整工作时间、提供必要的休息设施等），那么这种增加可能被视为合理。
- 如果工作量增加明显超出了你的身体承受能力，或者用人单位未提供必要的劳动保护措施，导致你的身体健康受到威胁，那么这种增加就是不合理的。
是否构成违法：
- 如果用人单位在孕期无故增加你的工作量，且未提供必要的劳动保护措施，违反了相关法律法规对女职工的特殊保护规定，那么这种行为就构成了违法。
- 在这种情况下，你有权向劳动仲裁机构申请仲裁，要求用人单位停止违法行为，并可能要求赔偿因此造成的损失。
三、法律建议与行动步骤
收集证据：
- 在申请劳动仲裁前，你需要收集相关证据来证明用人单位在孕期增加了你的工作量，且未提供必要的劳动保护措施。这些证据可以包括工作记录、医疗证明、同事证言等。
与用人单位协商：
- 在收集到足够证据后，你可以先尝试与用人单位进行协商，要求其停止违法行为并恢复合理的工作量。如果协商无果，再考虑申请劳动仲裁。
申请劳动仲裁：
- 如果协商无果，你可以向当地的劳动仲裁机构申请仲裁。在申请仲裁时，你需要提交仲裁申请书、相关证据材料以及你的身份证明等文件。
- 劳动仲裁机构会依法进行审理，并作出裁决。如果裁决支持你的诉求，用人单位需要履行裁决义务；如果裁决不支持你的诉求，你还可以考虑向人民法院提起诉讼。
四、可能的法律后果
- 如果劳动仲裁机构或人民法院认定用人单位在孕期增加了你的工作量且未提供必要的劳动保护措施，那么用人单位可能需要承担停止违法行为、恢复合理工作量、赔偿损失等法律责任。
- 同时，你也需要注意，如果仲裁或诉讼过程中你未能提供充分证据来支持你的诉求，那么可能会面临败诉的风险。
总结来说，孕期工作量增加是否可以通过劳动仲裁来维护自身权益，需结合实际情况判断。如果你认为用人单位的行为违反了相关法律法规对女职工的特殊保护规定，那么你有权向劳动仲裁机构申请仲裁。在申请仲裁前，建议你先收集相关证据并与用人单位进行协商。如有需要，你可以直接向我咨询更多关于劳动工伤领域的法律问题。