让员工做俯卧撑是否合法，需分情况讨论：

1. 作为正常工作安排或团队建设活动的一部分

   • 如果公司或雇主将做俯卧撑作为正常工作安排的一部分（例如，某些特殊行业如军事、体育训练等，俯卧撑可能是日常训练内容），或者作为团队建设、员工活动的一部分，且这种安排不违反公司规章制度、劳动合同或相关法律法规，那么这种安排通常是合法的。
   • 在这种情况下，俯卧撑被视为一种工作任务或活动，员工参与是履行其工作职责或参与公司活动的一部分。

2. 作为惩罚措施

   • 如果公司或雇主将做俯卧撑作为对员工违规行为的惩罚措施，那么这种安排可能是不合法的。
   • 根据《劳动法》和相关规定，雇主不得对员工进行体罚、侮辱或采取其他侵犯员工人身权利的行为。俯卧撑作为一种身体惩罚，可能被视为对员工人身权利的侵犯，因此是不合法的。
   • 如果员工因拒绝接受这种惩罚而遭受不利待遇（如解雇、降薪等），员工有权向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。

3. 违反公司规章制度或劳动合同

   • 即使做俯卧撑不是作为惩罚措施，但如果公司规章制度或劳动合同中明确规定了禁止此类行为，或者这种行为违反了公司的工作纪律或安全规定，那么要求员工做俯卧撑也可能是不合法的。
   • 在这种情况下，员工有权拒绝执行，并可以向公司人力资源部门或劳动监察部门反映情况。

法律建议：

• 对于公司或雇主而言，应确保所有工作安排和活动都符合法律法规和公司规章制度的要求，避免采取任何可能侵犯员工人身权利的行为。
• 对于员工而言，如果认为公司或雇主的要求不合理或违法，有权拒绝执行，并可以向相关部门投诉或寻求法律援助。同时，员工也应保留好相关证据（如工作安排通知、聊天记录等），以便在需要时证明自己的权益。

可能的法律后果：

• 如果公司或雇主因要求员工做俯卧撑而侵犯了员工的人身权利，可能面临劳动监察部门的处罚、员工的民事诉讼以及声誉损害等法律后果。
• 对于员工而言，如果因拒绝接受不合法的要求而遭受不利待遇，有权要求公司承担相应的法律责任，并可能获得赔偿。

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