公司让员工做运动是否违法，需分情况讨论：
若公司要求员工做运动是出于合理的工作安排或员工健康考虑，且未超出合理范围：
- 这种情况下，公司让员工做运动通常不构成违法。例如，公司为了提升员工的身体素质，组织定期的工间操或健身活动，且这些活动是在员工自愿的基础上进行，或者作为工作的一部分（如某些需要体力的岗位进行适当的热身运动），这通常是被允许的。
若公司强制要求员工做运动，且该要求与工作无关，或超出了合理范围，甚至对员工造成了身体伤害或精神压力：
- 这种情况下，公司可能构成违法。根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者享有休息休假的权利，用人单位不得强迫或者变相强迫劳动者劳动。如果公司强制要求员工进行与工作无关的运动，且该运动对员工来说是不合理的负担，甚至导致了身体伤害或精神压力，那么公司可能侵犯了员工的合法权益。
- 特别是，如果公司以不参加运动为由对员工进行处罚，如扣减工资、解除劳动合同等，这更可能构成违法行为。因为这些行为违反了劳动法的规定，侵犯了员工的劳动权益。
法律建议：
- 对于员工：如果公司要求你做运动，且你认为该要求不合理或超出了你的承受范围，你可以与公司进行沟通，表达你的意见和诉求。如果公司坚持要求，且该要求确实侵犯了你的合法权益，你可以考虑向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的权益。
- 对于公司：在安排员工做运动时，应充分考虑员工的身体状况和意愿，确保运动安排合理且不会对员工造成负担。同时，应避免将运动与工作考核、奖惩等挂钩，以免侵犯员工的合法权益。
可能后果：
- 如果公司因强制要求员工做运动而侵犯了员工的合法权益，员工有权向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。一旦查实，公司可能面临行政处罚或民事赔偿等法律责任。
总之，公司让员工做运动是否违法，取决于该要求是否合理、是否超出了员工的承受范围以及是否侵犯了员工的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。