结论：女子因担心身体状况想要立遗嘱是完全可行的，可以通过自书遗嘱、代书遗嘱、打印遗嘱、录音录像遗嘱、口头遗嘱（在危急情况下）或公证遗嘱等多种形式来设立。以下是对各种遗嘱形式的详细解释及建议：
一、遗嘱形式及要求
自书遗嘱：
- 要求：由遗嘱人亲笔书写，签名，并注明年、月、日。
- 建议：如果女子具备书写能力，且希望遗嘱内容完全由自己决定，可以选择自书遗嘱。书写时需确保字迹清晰，内容明确，避免产生歧义。
代书遗嘱：
- 要求：应当有两个以上见证人在场见证，由其中一人代书，并由遗嘱人、代书人和其他见证人签名，注明年、月、日。
- 建议：如果女子因身体原因无法亲自书写遗嘱，可以选择代书遗嘱。此时，应确保见证人具备完全民事行为能力，且与遗嘱内容无利害关系，以保证遗嘱的合法性和有效性。
打印遗嘱：
- 要求：应当有两个以上见证人在场见证。遗嘱人和见证人应当在遗嘱每一页签名，注明年、月、日。
- 建议：打印遗嘱是近年来随着科技发展而出现的一种遗嘱形式。如果女子选择打印遗嘱，应确保打印内容清晰可辨，且每一页都有遗嘱人和见证人的签名及日期。
录音录像遗嘱：
- 要求：应当有两个以上见证人在场见证。遗嘱人和见证人应当在录音录像中记录其姓名或者肖像，以及年、月、日。
- 建议：录音录像遗嘱能够直观地反映遗嘱人的真实意愿。在录制时，应确保画面清晰、声音清楚，且遗嘱人和见证人的身份明确。
口头遗嘱：
- 要求：遗嘱人在危急情况下，可以立口头遗嘱。口头遗嘱应当有两个以上见证人在场见证。危急情况消除后，遗嘱人能够以书面或者录音录像形式立遗嘱的，所立的口头遗嘱无效。
- 建议：口头遗嘱通常是在紧急情况下设立的，如遗嘱人突然生病或遭遇意外等。由于口头遗嘱的证明力相对较弱，因此应尽量避免使用，除非在确实无法采用其他遗嘱形式的情况下。
公证遗嘱：
- 要求：由遗嘱人经公证机构办理。
- 建议：公证遗嘱具有最高的法律效力，且能够确保遗嘱的真实性和合法性。如果女子希望遗嘱具有更强的证明力，可以选择办理公证遗嘱。
二、遗嘱内容建议
- 明确遗产范围：在遗嘱中应详细列明遗产的范围，包括房产、存款、车辆、珠宝等所有财产。
- 指定继承人：明确指定遗产的继承人或受遗赠人，以及各自应继承的份额。
- 考虑特殊情况：如遗嘱人希望为某个继承人设置特定的继承条件（如必须完成学业、照顾老人等），可以在遗嘱中明确说明。
- 避免歧义：遗嘱内容应清晰明确，避免使用模糊或容易产生歧义的表述。
三、后续行动建议
- 妥善保管遗嘱：无论选择哪种遗嘱形式，都应确保遗嘱的妥善保管，避免遗失或损坏。
- 告知相关人员：在适当的时候，可以将遗嘱的存在告知相关人员（如继承人、见证人等），以便在需要时能够及时找到遗嘱。
- 定期审查遗嘱：随着生活状况的变化，遗嘱人的意愿也可能发生变化。因此，建议定期审查遗嘱内容，确保其仍然符合遗嘱人的真实意愿。
最后，立遗嘱是一项重要的法律行为，涉及遗产的分配和继承人的权益。因此，在立遗嘱前，建议女子充分了解相关法律法规，并在必要时咨询专业律师（即我，杨迪律师，专注于婚姻家庭、经济纠纷领域）的意见，以确保遗嘱的合法性和有效性。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。