上市公司单休是否合法，需根据具体情况判断，不能一概而论。以下从不同角度进行分析：

1. 从法律规定角度：

   • 根据《劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。但同时，该法第三十八条也规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。这意味着，在保证劳动者每周至少休息一日的前提下，用人单位可以灵活安排工作时间，包括实行单休制度。
   • 然而，如果上市公司实行的单休制度导致劳动者每周工作时间超过四十四小时，且未支付相应的加班费或未安排补休，则这种单休制度是不合法的。

2. 从实际操作角度：

   • 上市公司作为大型企业，通常会有较为完善的劳动管理制度。如果其单休制度是在遵守国家法律法规的前提下，通过合法程序制定，并确保了劳动者的休息权益和加班补偿，那么这种单休制度是合法的。
   • 但如果上市公司单方面强制实行单休，且未与劳动者协商一致，或者未按照法律规定支付加班费、安排补休等，那么这种单休制度就可能构成违法行为。

3. 从劳动者权益保护角度：

   • 劳动者有权拒绝用人单位的违法单休要求，并可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
   • 如果上市公司因单休制度导致劳动者权益受损，劳动者还可以依法要求用人单位承担赔偿责任。

建议：

• 对于上市公司而言，应严格遵守国家法律法规，确保劳动者的休息权益和加班补偿得到保障。在制定单休制度时，应与劳动者充分协商，并确保制度的合法性和合理性。
• 对于劳动者而言，如果遇到上市公司违法实行单休制度的情况，应勇敢维护自己的合法权益。可以先与用人单位协商解决，协商不成的可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

总结：上市公司单休是否合法，取决于其是否遵守国家法律法规、是否保障劳动者的休息权益和加班补偿。如果上市公司在合法合规的前提下实行单休制度，那么这种制度是合法的；反之，则可能构成违法行为。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。