您好，关于您提出的“提前一个月离职怎么说”的问题，这主要取决于您当前的工作状态以及您与用人单位之间的劳动合同约定。以下是我为您详细梳理的解答：
一、如果您处于试用期：
根据《劳动合同法》第三十七条的规定，劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，即可解除劳动合同。这意味着，如果您还在试用期内，您只需要提前三天以书面形式（如邮件、短信、书面离职申请等，建议保留通知的证据）通知用人单位，就可以提出离职申请。
二、如果您已经过了试用期：
同样根据《劳动合同法》第三十七条，劳动者需要提前三十日以书面形式通知用人单位，才能解除劳动合同。在这种情况下，您需要提前一个月向用人单位提交离职申请，并明确表达您的离职意愿和离职日期。书面形式可以确保您的通知被正式记录，并在需要时作为证据。
三、关于离职申请的表述：
在提交离职申请时，您可以这样表述：“尊敬的领导，我因个人原因（或具体原因，如职业发展规划、家庭因素等），计划于XX年XX月XX日离职。根据《劳动合同法》的相关规定，我已提前XX日（试用期为三日，非试用期为三十日）以书面形式通知您，请您安排相关离职手续。感谢公司这段时间的培养和关照，我会在离职前尽职尽责完成手头的工作。”
四、如果用人单位不批准或拖延办理离职手续：
如果用人单位在您提前通知后仍然不批准您的离职申请，或者拖延办理离职手续，您可以根据《劳动合同法》的相关规定，向劳动仲裁机构申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
五、额外建议：
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。