调岗降薪被迫离职书的撰写需谨慎处理，既要明确表达被迫离职的意愿，又要确保内容合法合规，避免后续纠纷。以下是一份调岗降薪被迫离职书的撰写指南及示例，供你参考：

撰写指南

1. 标题明确：直接表明是“被迫离职书”或“被迫解除劳动合同通知书”。

2. 个人信息：写明你的姓名、身份证号、联系方式等基本信息。

3. 公司信息：写明公司的全称、地址、法定代表人或负责人姓名。

4. 事实陈述：

   • 清晰陈述公司未经你同意，单方面对你进行调岗降薪的事实。
   • 说明调岗降薪对你工作、生活造成的影响，以及你对此的反对态度。

5. 法律依据：

   • 引用《劳动合同法》等相关法律法规，说明公司调岗降薪行为的违法性。
   • 表明你因此被迫解除劳动合同，并有权要求公司支付经济补偿。

6. 诉求表达：

   • 明确要求公司支付拖欠的工资（如有）、经济补偿金等。
   • 要求公司出具离职证明，并办理社保、公积金等转移手续。

7. 送达方式：

   • 说明离职书的送达方式，如邮寄、电子邮件或当面送达，并保留好送达证据。

8. 签名与日期：

   • 在离职书末尾签名，并注明日期。

示例

被迫解除劳动合同通知书

致：[公司全称]

本人[你的姓名]，身份证号：[你的身份证号]，联系方式：[你的电话号码]，现就公司未经本人同意，单方面对本人进行调岗降薪一事，特向公司发出本通知书。

本人于[入职日期]入职公司，担任[原职位名称]一职，双方签订了书面劳动合同，约定了工作内容、工作地点及薪酬待遇等。然而，自[调岗降薪开始日期]起，公司在未与本人协商一致的情况下，擅自将本人调至[新职位名称]，并降低了本人的薪酬待遇，严重违反了《劳动合同法》第三十五条之规定，即“用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式”。

公司的调岗降薪行为，不仅损害了本人的合法权益，也对本人的工作、生活造成了极大影响。本人曾多次与公司沟通，表达对此事的反对态度，但公司均未予以理会。鉴于此，本人现依据《劳动合同法》第三十八条之规定，被迫解除与公司的劳动合同。

本人在此要求公司：

1. 支付本人自[调岗降薪开始日期]至离职之日的工资差额（如有）；
2. 按照《劳动合同法》第四十六条、第四十七条之规定，支付本人经济补偿金；
3. 出具离职证明，并办理社保、公积金等转移手续。

本通知书一式两份，一份由本人留存，一份通过[邮寄/电子邮件/当面送达]方式送达公司。请公司于收到本通知书之日起[具体天数，如7日]内，与本人联系处理相关事宜。

特此通知！

通知人（签名）：[你的姓名]

日期：[年/月/日]

在撰写和发送被迫离职书时，务必保留好相关证据，如劳动合同、工资条、调岗降薪通知、沟通记录等，以备后续维权之需。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。