在离婚诉讼中，一般不能直接要求对方将养老保险账户内的资金或权益分割给自己，但特定情况下可就养老保险金中属于夫妻共同财产的部分进行分割。具体分析如下：

1. 养老保险金的性质与分割原则
   根据《民法典》第1062条，婚姻关系存续期间以夫妻共同财产缴纳的养老保险费，以及账户中实际积累的养老金（包括个人账户余额、单位缴费划入部分等），原则上属于夫妻共同财产。但需注意：

   • 未退休或未领取养老金：若一方尚未退休或未开始领取养老金，其养老保险账户中的资金通常属于“期待利益”，法院一般不会直接分割账户余额，但可能通过折价补偿的方式处理。
     
   • 已领取养老金：若一方已开始领取养老金，法院可根据婚姻存续期间缴纳的养老保险费比例，分割实际领取的养老金中属于夫妻共同财产的部分。

2. 司法实践中的处理方式

   • 折价补偿：若一方养老保险账户资金较多，但未达到退休年龄，法院可能判决该方向对方支付补偿款，补偿金额通常为婚姻存续期间个人缴纳部分及利息的一半。
     
   • 直接分割：若一方已退休并领取养老金，法院可能根据双方经济状况、婚姻存续时间等因素，判决分割已领取的养老金中属于共同财产的部分。
     
   • 例外情形：若养老保险系一方婚前个人财产缴纳，或婚后明确约定为个人财产，则不属于共同财产，不予分割。

3. 操作建议

   • 证据收集：需提供养老保险缴费记录、账户明细等证据，证明婚姻存续期间缴纳的金额及账户现状。
     
   • 诉讼请求明确：在起诉状中应明确要求分割“婚姻存续期间养老保险账户中属于夫妻共同财产的部分”或“已领取养老金中属于共同财产的部分”，避免笼统表述。
     
   • 协商优先：若双方能就补偿金额达成一致，可避免诉讼风险，提高效率。

总结：离婚诉讼中能否分割养老保险，需结合账户状态、缴费来源及领取情况综合判断。若涉及复杂情况（如跨地区缴费、军人的养老保险等），建议进一步提供细节，以便针对性分析。