结论：身体不适时，劳动者并非一定能立马辞职，这主要取决于劳动合同状态（是否在试用期内）、身体状况的严重程度以及用人单位的同意情况。在一般情况下，劳动者需遵循法定程序提前通知用人单位；但在特殊或紧急情况下，劳动者有权即时解除劳动合同。

详细分析：

1. 一般情况（不处于试用期）：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，劳动者需提前三十日以书面形式通知用人单位，方可解除劳动合同。这是法定程序，旨在保障用人单位有足够的时间进行工作交接和人员调整。因此，在身体不适但并未达到危及生命健康等紧急情况时，劳动者应遵循这一程序，提前通知用人单位。

2. 试用期情况：

   • 同样依据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，劳动者在试用期内只需提前三日通知用人单位，即可解除劳动合同。因此，如果劳动者在试用期内因身体不适无法继续工作，提前三日通知后即可离职。

3. 特殊情况（身体原因严重影响工作）：

   • 如果劳动者的身体状况严重到无法从事原工作或用人单位另行安排的工作，且医疗期届满后仍无法恢复，此时用人单位可依法解除劳动合同，但需提前三十日书面通知或额外支付一个月工资。然而，对于劳动者而言，如果身体状况已经严重影响到工作，且无法继续履行劳动合同，可以与用人单位协商即时解除劳动合同，但应尽可能提供医疗证明等材料以支持自己的主张。

4. 紧急情况（危及生命健康等）：

   • 若劳动者的身体状况属于突发且危及生命健康的紧急情况，需立即停止工作进行治疗，这可以视为客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法继续履行。此时，劳动者有权即时解除劳动合同，无需承担违约责任。但为避免后续纠纷，劳动者应及时通知用人单位，并提供相关医疗证明等材料。

综合建议：

• 提前沟通：在身体不适且可能影响工作时，劳动者应尽早与用人单位沟通，说明自己的身体状况和离职意愿，争取用人单位的理解和支持。
• 遵循法定程序：在一般情况下，劳动者应遵循法定程序提前通知用人单位，以确保离职过程的合法性和顺利性。
• 保留证据：如遇紧急情况或特殊情况，劳动者应及时收集并保留相关医疗证明、通知记录等证据，以备不时之需。
• 法律途径：如果双方无法就离职事宜达成一致，劳动者可以通过劳动仲裁等法律途径来维护自身合法权益。

后续行动建议：

• 如果您身体不适且希望离职，请首先评估自己的身体状况和劳动合同状态。
• 根据具体情况，按照法律规定提前通知用人单位，并尽量与用人单位协商解决离职事宜。
• 如遇紧急情况或特殊情况，请及时通知用人单位并提供必要证明，同时保留好相关证据。
• 如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。