面对被人伤害的情况，自保并维护自身合法权益是一个系统而细致的过程。以下是我为您整理的详细步骤和建议，希望能帮助您更好地应对：
一、立即采取安全措施并报警
确保自身安全：在遭遇伤害时，首要任务是确保自己的生命安全。如果可能，迅速离开危险现场，避免进一步的伤害。
及时报警：拨打110报警电话，清晰、准确地告知警方您的位置、受伤情况以及加害人的特征。报警不仅有助于制止侵害行为，还能为后续的法律程序提供重要依据。
二、寻求医疗救助并保存证据
尽快就医：无论伤势轻重，都应尽快前往正规医院接受治疗。详细陈述受伤原因和经过，以便医生准确记录伤情。
保存医疗证据：妥善保管所有与就医相关的材料，包括病历、诊断证明、检查报告、医疗费发票等。这些材料是日后争取赔偿和进行伤情鉴定的关键证据。
三、申请伤情鉴定
配合警方进行鉴定：根据警方的安排或推荐，前往具有资质的鉴定机构进行伤情鉴定。准备好身份证明、病历资料等相关材料，并按照鉴定机构的要求进行检查。
理解伤情鉴定的重要性：伤情鉴定结果将直接影响案件的性质和加害人的责任。如果鉴定结果达到轻伤及以上程度，加害人可能面临刑事处罚，同时您也有权提起附带民事诉讼要求赔偿。
四、要求民事赔偿
明确赔偿范围：根据自身遭受的损失，向加害人提出合理的民事赔偿要求。赔偿范围通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费等。若因伤害导致残疾或死亡，还可主张相应的残疾赔偿金或死亡赔偿金。
协商与诉讼：首先尝试与加害人协商赔偿事宜。如果协商不成，可以向人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，要充分准备好各类证据，以支持自己的索赔主张。
五、追究刑事责任（如适用）
了解刑事诉讼程序：如果伤情鉴定结果为轻伤及以上，案件将进入刑事诉讼程序。由检察院代表国家对加害人提起公诉，追究其刑事责任。
参与刑事诉讼：作为被害人，您有权参与刑事诉讼过程，提出附带民事诉讼要求赔偿。同时，也可以关注案件的进展，确保加害人受到应有的惩罚。
六、保留证据并寻求法律援助
全面保留证据：除了医疗证据外，还应尽可能保留现场照片、视频、目击证人证言等其他相关证据。这些证据将有助于还原事件真相，支持您的维权行动。
寻求专业法律援助：如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，建议及时寻求专业律师的法律援助。律师将为您提供专业的法律意见和帮助，确保您的权益得到充分维护。
总之，面对被人伤害的情况，自保并维护自身合法权益需要冷静、理智地应对。通过及时报警、寻求医疗救助、申请伤情鉴定、要求民事赔偿、追究刑事责任（如适用）以及保留证据并寻求法律援助等步骤，您可以更好地保护自己，让加害人受到应有的惩罚。