如果不幸被人打了，以下是通过法律保护自己的详细步骤和建议：
一、立即报警并寻求医疗救助
及时报警：
- 第一时间拨打110报警电话，清晰、准确地告知警方案发地点、自身状况、对方特征以及事件经过。
- 报警可以迅速制止侵害行为，保护你的生命安全，并且警方的出警记录是后续处理事件和司法程序的重要依据。
寻求医疗救助：
- 尽快前往正规医院或急诊室就诊，详细陈述受伤原因和经过。
- 保存好所有与就医相关的材料，包括病历、诊断证明、检查报告、医疗费发票、影像资料（如X光片、CT扫描等）。
- 这些医疗材料不仅是日后争取赔偿的核心依据，也是进行伤情鉴定的重要基础。
二、配合进行伤情鉴定
伤情鉴定的重要性：
- 伤情鉴定是确定案件性质、追究加害人责任的关键步骤。
- 如果鉴定结果达到轻伤及以上程度，加害人将可能面临刑事处罚，同时你也有权提起附带民事诉讼要求赔偿。
配合警方或自行申请伤情鉴定：
- 根据警方安排或推荐，前往具有法医鉴定资质的机构进行伤情鉴定。
- 准备好相关材料，如身份证明、病历资料等，并按照鉴定机构的要求进行检查和鉴定。
三、要求民事赔偿
提出赔偿要求：
- 根据自身遭受的损失，向加害人提出民事赔偿要求。
- 赔偿范围通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费、精神损失费等。
- 若因伤害导致残疾，还可主张残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费、康复费等。
协商与诉讼：
- 先尝试与对方协商赔偿事宜，若协商不成，可以向人民法院提起民事诉讼。
- 在诉讼过程中，要充分准备好各类证据，包括医疗材料、伤情鉴定报告、误工证明、收入证明、护理证明等，以支持自己的索赔主张。
四、追究刑事责任
刑事诉讼程序：
- 若伤情鉴定结果为轻伤及以上，案件将进入刑事诉讼程序。
- 由检察院代表国家对加害人提起公诉，追究其刑事责任。
- 作为被害人，你有权参与刑事诉讼过程，包括出庭作证、提出附带民事诉讼要求赔偿等。
刑事责任的承担：
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的将承担相应的刑事责任。
- 判决书生效后，若加害人不履行赔偿责任，你可以向法院申请强制执行。
五、保留证据并寻求法律援助
保留证据：
- 在被打过程中或被打后，应尽可能保留相关证据。
- 证据可以包括现场照片、视频、目击证人证言、衣物损坏情况、身体伤痕照片等。
- 这些证据将有助于后续的法律程序和维权行动。
寻求法律援助：
- 如果对法律程序不熟悉或感到困惑，应及时寻求专业律师的法律援助。
- 律师将提供专业的法律意见和帮助，确保你的权益得到充分维护。
- 你可以通过咨询律师了解具体的法律途径和维权策略，以便更有效地保护自己。
综上所述，被人打了后，应立即报警、寻求医疗救助、配合进行伤情鉴定，并根据情况要求民事赔偿和追究刑事责任。同时，务必保留好相关证据并寻求法律援助，以全面、有效地保护自己的合法权益。